[藥膳] 蓮藕湯

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材料：os.tvboxnow.com: A; Y! R# r% N
蓮藕(一斤)，紅蘿蔔(半斤)，花生(四兩)，冬菇(10隻)，水(13碗)。
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 r/ e, y, ]0 [+ _6 j
蓮藕洗淨切段拍鬆，紅蘿蔔去皮切段，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
9 ~) G  h8 |% K1 |5 S' H8 U1 h4 Wtvb now,tvbnow,bttvb補血強身、消除疲勞，滋補淨化血液，養顏潤膚。