[藥膳] 雪耳辣椒燉肉湯

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做法：          
7 T3 }4 s  O5 M+ ?; etvb now,tvbnow,bttvb雪耳浸軟切小塊，紅棗去核，燉肉切片，將材料放進煲內，水滾後轉慢火煲1小時，加鹽即可。
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; W0 M; E1 w5 o) J" A* V功效：          os.tvboxnow.com& g7 k6 ?! A: g. G2 S! X
袪風散寒，活血袪瘀，增加血液循環，手腳免冰冷。
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材料：          1 F' u$ a- Y6 r. L! P& U+ B8 k
雪耳(八錢)，紅辣椒(2隻)，燉肉(3塊)，紅棗(10粒)，水(9碗)。