准备时间：5分钟
$ W: l& q% W; B+ M% [& p( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烹饪时间：5分钟tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 r0 U8 t5 d/ @- W' w( e
9 G) o; l6 A5 d; @3 @ 特色：公仔箱論壇# V, x r. ] q$ K. F2 e
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb: ^3 I# Q8 V/ Z0 T/ c
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用料：
6 {2 ^% P) K) [, t! ^; ^os.tvboxnow.com 牛奶 200mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d8 z/ L, ^# `3 U/ A3 _
蛋白 2个7 R9 l& g- Z7 K6 d# t, A* E4 o7 U
火腿 50g
# D2 L+ `2 g v0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜 50g
" ]$ _. }) v$ F8 M; L8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 青豆 30gtvb now,tvbnow,bttvb# w. z: k0 `$ |5 g: }2 i
淀粉、盐 少许
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I* i# ^; ]+ r7 _0 r
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
+ O8 I4 z& q( f; k' L" o6 m: Etvb now,tvbnow,bttvb 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
) m0 @# f9 M& N' `3 otvb now,tvbnow,bttvb 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
5 T1 U" a0 c1 }* F) s4 A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G% `( d6 h+ U, g8 T
小贴士：
" J# T5 e' P' X. Ios.tvboxnow.com 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。公仔箱論壇 k# [% o4 R; y% \& o; n" g
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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