材料
3 l7 M* c# I8 a$ z- v1）南棗.....約8粒tvb now,tvbnow,bttvb( u: _- l7 Q# R0 N
滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
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6 S( M; l. k" m$ F2 t: Ios.tvboxnow.com2）青仁黑豆.....約2両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i' {6 v0 J: F1 e: \2 d# n1 _
養陰補氣、活血利水、解毒、補肝腎、烏髮、緩解尿頻、腰痠背疼、白帶過多、有效補鈣、預防缺鐵性貧血os.tvboxnow.com/ X5 r' N6 v+ }2 e) B
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3）雞蛋.....2-4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W! E/ |4 W) _
補肺養血、滋陰潤燥，用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安 可選用BB蛋（即初生蛋，可在街市雞蛋檔購得，優點：幼滑、味道香濃，營養成分豐富，小朋友、身體虛弱朋友、孕婦、坐月、手術後，特別適合。）
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Steps
6 H6 a6 `$ t- T( N3 d. C1.南棗洗淨，備用；
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) N5 y7 y6 N5 B9 \* h# @tvb now,tvbnow,bttvb2.青仁黑豆，用白鑊（不加油）炒香，慢火燒熱鑊，將黑豆落鑊，用慢火，慢慢炒，直至黑豆皮微微裂開，立即盛起，放涼備用；
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3.雞蛋烚約6分鐘，剝殼備用；
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4 E, h5 M9 e% b. ]3 z2 t' a7 p# btvb now,tvbnow,bttvb4.南棗、黑豆可凍水落；
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5.水滾，大滾5分鐘，轉細火煲35分鐘，至黑豆變腍，加入雞蛋，細火煮約10分鐘。想蛋入味些，再焗15分鐘，有需要可加少許糖調味，完成。 |
發表於 2015-11-9 12:18 PM
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