3 N5 m* \* O( P: D2 p5 d公仔箱論壇材料:
5 c9 W. ?+ \# P5 V7 A蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)tvb now,tvbnow,bttvb3 y: u, U+ ?; @( D; k5 U* T5 o' B
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/ T# t" m5 b9 L: Etvb now,tvbnow,bttvb調味料：
) a* j$ d4 W( _7 Q1 U( O' ios.tvboxnow.com鹽2茶匙
6 z3 u- k8 X' D1 T/ \0 V9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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醃料：
* ?! ^ w5 f1 N' u+ o. G公仔箱論壇生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L! R6 L& ]7 d& t6 s% E, k1 s- m, y0 [
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7 p* J, b# I# a5 s2 E' Otvb now,tvbnow,bttvb做法:
, I6 Z9 m! L" c7 c! L0 o7 r* `os.tvboxnow.com1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。公仔箱論壇+ {. K0 n2 V6 r5 h
4 M2 ?9 y9 X* k8 N4 b/ X2 n4 @, O: T公仔箱論壇2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。
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0 N# S/ I# r0 T7 v& A" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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) P9 }" C$ i1 |* }3 V0 }6 D7 Aos.tvboxnow.com4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。os.tvboxnow.com; g4 K) n' H! U: U4 p: N
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5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。公仔箱論壇4 i% O! w( B }# u: |2 ?
4 B. |) T! t- p* v. Q8 Oos.tvboxnow.com6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。+ Z5 X e( \2 Z% o) X+ g
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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