【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ s) ^* F4 K6 Y# k% l$ a& O
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" G6 c1 ?0 n4 p7 atvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1/2塊
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【調味料】os.tvboxnow.com7 u: @5 ?# t: F" n$ F# {) k
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非洲雞醬 5大匙
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. s! U8 R( r) u+ A0 Jtvb now,tvbnow,bttvb水 100CC vZuNtvb now,tvbnow,bttvb1 N) j1 m' C' H/ Q; H2 I q
【醃 料】
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蔥 1根
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/ v8 G8 s5 m3 b9 _8 ^- ^* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 1小塊
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鹽 1/8茶匙公仔箱論壇0 l& D& c" N6 n6 |$ e
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0 S9 m% V$ Y/ J! G5 w6 u料理酒 1茶匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& N$ g3 H/ c `! o
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
/ S. G$ y& L5 m1 `: [os.tvboxnow.com2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2tvb now,tvbnow,bttvb' I- F' K% b: E% h- p9 b
非洲雞醬3>4kA$ F4 H% s/ g, r+ n
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
& e5 ~! `% Y% _' O公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb9 ~: t+ O5 v' z5 a! S, K
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3 j4 B$ d9 Q# E8 g! S8 _6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 5粒- C# @8 T7 O$ v
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# ?, @3 T; v! e' ^9 p$ ?& o公仔箱論壇洋蔥 1/4顆
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紅椒粉 1茶匙
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4 N6 t# d: l4 n2 x8 YTabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb- H: R% j, [: |3 _( k" q5 A; J
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百里香粉os.tvboxnow.com3 o3 L0 x4 c L, D* v& r8 P
少許©摩尼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M: N! [% t7 R
花生醬 1大匙
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椰子粉 2大匙
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5 _% N9 y; v4 ^, n/ `+ u( n. E! xos.tvboxnow.com高湯 200CC Lk
: @) m) N* _( }$ A/ U7 I鹽 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h4 f& ^0 C, d' V5 g. p/ U
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雞精粉 1/2茶匙
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# @3 i: J* S/ I/ g' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( _& Z+ }' P; B
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; x0 Z2 h7 }( H" }: b3 `* Wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p, _5 Y( p1 W! }. C R) }8 S0 l% V
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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