注意生理警訊
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1.冒痘痘的位置與健康訊息
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) ]0 q# }, v, i! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊，你知道嗎？你可能需要看看是否真的該保養身體了。
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1 Z& c! F: f- \* {8 `/ x2 w公仔箱論壇額頭os.tvboxnow.com' X: l& S& s m; f
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代表心火旺、血液循環有問題，可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好，應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，並多喝水。
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6 e7 L- W- q3 R1 z0 F q鼻子tvb now,tvbnow,bttvb+ T1 ^! U6 C k
& h2 y$ q) `) o& `) C# t公仔箱論壇 如果長在鼻樑，代表脊椎骨可能出現問題；如果是長在鼻頭處，可能是胃火大、消化系統異常；若在鼻頭兩側，就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。
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下巴公仔箱論壇4 g/ I( x/ |8 w
' Q7 ^. |9 x( Z9 d' x1 k/ ]5 itvb now,tvbnow,bttvb 表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
5 G. O6 R1 n# ], L$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: B- V( r; ]8 }8 ?8 E0 n( [( R4 S& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左邊臉頰os.tvboxnow.com) g/ B Y8 g' [: l: C
; \; ~5 z# x) ]+ n) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。
- x9 }. I/ v+ ^: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com8 W( `6 p `! E% h# U
右邊臉頰os.tvboxnow.com7 G, s7 X/ C! y2 ]/ v! M$ B9 I2 I
5 q. x" c' a7 A4 M- y, Htvb now,tvbnow,bttvb 可能是肺部功能失常。
5 s; @) k8 p. E! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" c5 O8 Q% [% g$ u+ ^: b% D" ?9 ^2.如何檢視指甲的健康 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o1 ?" T. {6 x! R7 H: i& B( @" D
+ x H- a3 u# p8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲的生長夏天比冬天快，手指甲又比腳指甲快，且健康情況也會在指甲上顯現哦！所以快檢視一下，妳的指甲健不健康。os.tvboxnow.com- ^ h$ w& I0 W4 N. d& n- ~& \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |. z, w" i# |
指甲色澤公仔箱論壇6 L) K- [6 T9 e, s4 v
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通常是淡粉紅色，但若太常使用指甲油、去光水，也會使指甲變黃。tvb now,tvbnow,bttvb# r6 T3 F0 n$ [0 Z/ q
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指甲的韌度
0 d7 j" Q2 E3 J8 T) @9 Gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* X* K$ g) k N1 C: O9 J+ Q0 v5 J
用其他手指按壓指甲尖端，若能略為彎曲表示硬度剛好，若太軟也表示指甲不健康。
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7 V7 `; d1 e& e% r6 N* ytvb now,tvbnow,bttvb指甲板是否光滑
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有時從側面觀看會發現溝痕，那就要多滋養指甲，讓情況改善。tvb now,tvbnow,bttvb3 {% e0 h( ^; N9 s! \
5 Q: `7 X6 u# @. ^7 T/ c: Y公仔箱論壇周圍皮膚
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. U% ~/ m1 k6 q, H" D3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙，就要利用按摩與保養，改善情況。7 n0 F' m i0 u! c) P
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0 e2 f; g+ Q. W; n9 B1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S* g2 o$ P4 m3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: y8 w7 \) c5 s2 R3.指甲的病徵tvb now,tvbnow,bttvb8 J# n# j* H6 w8 A
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指甲可以反應健康狀況，觀察指甲的變化，可以了解身體有哪些病徵。tvb now,tvbnow,bttvb0 X) h. i1 v$ C' W+ h/ b
1 g9 H S3 V+ L" |指甲過白
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" h" T; p% e; otvb now,tvbnow,bttvb 慢性貧血或肝、腎有問題。
6 T# R% r! U2 P& L2 J HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: T/ W* W+ `, f- W
白斑
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) L/ ]! D* t1 f% H( ^ 缺乏鋅，可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。公仔箱論壇2 j( K; u9 V8 Z
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容易破裂
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1 S% l n7 `' }+ Z+ y. M @" y7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 缺乏鐵質，可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
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- \* b A$ L8 r. X" d8 r1 dtvb now,tvbnow,bttvb指甲過黃
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缺乏維他命E ，也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
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+ [$ O; U6 B7 f+ Y- { |公仔箱論壇凹凸不平公仔箱論壇. n! s3 Z0 L) Q' u: U7 ]
7 J# t7 O+ {& }% [0 c: @0 y; R 若還有出現一條條的條紋，可能是肝不好。
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' A1 F: [' e( d( D0 }# I8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j0 j0 e1 F" Z1 H
4.如何從唇色觀察健康狀況
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$ z) t% x* Y3 r; Cos.tvboxnow.com健康的唇色是粉紅色的，如果唇色不正常，可能是健康狀況不好哦！
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* Y' A' m+ x( C9 d# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色蒼白
$ Q, t1 F: h% F% M- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \& l: ?) j" oos.tvboxnow.com 若指甲、眼瞼也蒼白，可能有貧血。
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唇色青紫
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若非因為氣溫過於寒冷，有可能是有貧血、心臟方面問題。0 W I6 D: E' ^
4 e2 p6 F& F( g" C; x# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色淡黃
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1 L9 R" X7 y" i$ J- pos.tvboxnow.com 若臉色、眼白一樣呈黃色，可能是肝功能不好。
! Y% D# p2 P" V% n' Los.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?- W( B5 y1 L$ b" D+ l* N
唇色紅紫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s) A7 T) D& d" J; a! J; L6 w
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若非發燒或一氧化碳中毒，就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。
! b5 s6 `5 ]* n# _( u2 ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S4 V3 x) `& h3 x2 d+ _5 x( V# T
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" C- p: v* j9 P# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m" a, ^! j4 C. ^
5.從排泄物看健康
! w9 t8 c8 `1 w7 Q# g2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q6 m B3 X9 e Z9 P" l/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人排出的大便有強烈的臭味，其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦！tvb now,tvbnow,bttvb4 l8 p9 M ^6 u! F9 c* Q% U
- W3 \6 I* b3 P/ f份量
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每次以兩三條為適量。3 R% E5 B( h3 s$ P: a
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形狀
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4 p& q2 W7 |3 uos.tvboxnow.com 直徑兩三公分的條狀為佳，過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。公仔箱論壇4 k& [) e) t& f" S& t9 N
( ^ U4 n! R8 m6 Z$ ?tvb now,tvbnow,bttvb氣味
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( `* d. b5 w+ K* a! u9 a) F ]tvb now,tvbnow,bttvb 正常者應沒有強烈的味道，若有酸臭味、焦臭味、腐敗味，則是有腸老
6 V6 S m+ F4 z5 b9 G化現象。
/ d# ]9 J- X) v+ z3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 t( o: Z1 d$ p- z Vtvb now,tvbnow,bttvb顏色
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. E8 t0 V& m- d公仔箱論壇 黃色為正常，顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。os.tvboxnow.com9 U: T( i8 ]' Q8 y% i$ M6 y# c0 D
: k4 ]6 u5 p0 x) ^7 {+ v" d硬度5 w3 C& T8 H* S9 l
$ b1 b: r, c* K. T9 c" p 排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
& |; f1 }( T/ } {( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 q2 j" Y6 l, zos.tvboxnow.com6.生理時鐘表 5 D' p2 ?! I6 [
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身體都有生理時鐘，不同時間有不同工作，應該配合生理時鐘，才能有健康身體哦！
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* d& v9 O0 p- w( xos.tvboxnow.com時段
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4 J- @) u7 S- b2 ^* a2 f os.tvboxnow.com9 _, K: M [2 P+ q1 p
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! |' x3 @" V( F5 D: N+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。工作tvb now,tvbnow,bttvb# J2 t) o' x* H" x" N- r
5 Y' j/ d0 I% m& zos.tvboxnow.com午夜12:00 ~ 1:00os.tvboxnow.com; l( E/ _6 `$ ?; Y3 M8 ?/ g2 V
+ Q" n: m; ]$ v0 ptvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb8 s9 P+ R4 t2 v1 p8 }3 P
, g6 C' V$ {, M0 q6 H/ A+ e' e0 O) P淺眠期
, C: |9 r% O1 {, Y( Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% T% u5 I' z' A2 h+ v) ~
多夢而敏感，身體不適者易在此時痛醒。
a! I0 X6 H& }0 dos.tvboxnow.com
) ^0 e) F* J9 P3 a凌晨1:00 ~ 2:00# L2 O7 G9 D; r
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( p0 S) S$ g8 t/ J7 _- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _: {; I& K9 v
排毒期
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B3 _: [9 e" D% @0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此時肝臟為排除毒素而活動旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q/ x/ q0 u: `1 A) _
. n: q$ J4 v) g% s1 f" m* j9 l凌晨3:00 ~ 4:00
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$ a2 V: v, i& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休眠期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B. d8 k% I7 H r
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重症病人最易發病的時刻，常有患病者在此時死亡，熬夜最好勿超過這個時間。
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3 }8 ~: N+ E! @& }& L2 z1 E公仔箱論壇上午9:00 ~ 11:00os.tvboxnow.com/ J" N, l* R( F. g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y, I6 ~; U' u1 {' y2 J: q
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精華期tvb now,tvbnow,bttvb7 E/ l; X; A* L$ x2 y
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此時為注意力及記憶力最好，且工作與學習的最佳時段。
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1 Q2 E$ a$ q ?0 X中午12:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y& M* Z5 N* L2 L
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1 O& V3 W1 C! \$ O6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。午休期
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最好靜坐或閉目休息一下再進餐，正午不可飲酒，易醉又傷肝哦！
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下午2:00 ~ 3:00% d. Z; ]* k M! H' m
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5 ?' C, w& f8 D6 s1 }# |& ^( Los.tvboxnow.com高峰期- e6 v8 t" ]) y3 ]( C" F8 i8 W
0 w* B( m. M$ |1 C4 V' ^. m. r公仔箱論壇 是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段！4 r, q. U# c2 t1 P* ^5 ]) U
' i& c3 g2 E; {下午4:00 ~ 5:00
$ E* ]1 r/ N( E8 a UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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低潮期
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/ U/ ], V2 p1 B; u- [ 體力耗弱的階段，最好補充水果來解饞，避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z5 m8 c8 L0 \
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( @2 c8 W- f0 f' Z! H5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬆散期
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此時血糖略增，嗅覺與味覺最敏感，不妨準備晚膳來提振精神。
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$ j2 i! r. ^3 n4 H. } [0 B6 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。晚上7:00 ~ 8:00
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. F/ [" i2 C( q7 P2 p$ x9 t7 gtvb now,tvbnow,bttvb
% K( b0 w% Y9 y暫憩期
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最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴，放鬆一下，紓解一日的疲倦困頓。
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" C1 Q, O5 S4 z6 `晚上8:00 ~ 10:00
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4 I- U: U5 @8 Y6 ]" l6 P# ^5 T; bos.tvboxnow.com os.tvboxnow.com! j7 ?. ?8 |. @8 S* Y
. O* g8 F9 @' z- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夜修期
. P! k. j" T3 }5 e1 m( A4 m) K2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \( Y1 J' h, a/ e$ z4 E U5 f 此為晚上活動的巔峰時段，建議您善用此時進行商議，進修等需要思慮周密的活動。os.tvboxnow.com# _% [* ~0 G1 N# U1 ]$ |2 x
- Z1 i4 r$ x% T8 Q1 c5 l9 q晚上11:00 ~ 12:00tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 T: J) \, K4 ^$ T) @
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E1 O3 n* v$ A+ W/ }9 i+ u
2 p& V+ A% ^7 r& Cos.tvboxnow.com夜眠期公仔箱論壇/ H% v0 f1 X2 v+ S
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經過鎮日忙碌，此時應該放鬆心情進入夢鄉，千萬別讓身體過度負荷，那可得不償失哦！ |
發表於 2007-8-23 10:17 AM
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