身體各器官工作時間表一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。; k! H1 Q; t1 d' h+ x
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。os.tvboxnow.com7 `0 D% f9 A% a6 {8 i) J8 z: @$ M/ b
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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( \' j! }4 X. p# `7 a; n五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
. `. T7 e2 l! q; O7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 _5 e# H3 Q, jos.tvboxnow.com六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
' L2 C' F8 R {2 \! ^# ^, ? 即使拖 到9、10點吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g% O( F- i+ S# k4 K2 k0 |
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-7-29 05:47 PM
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