材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 " O5 X( w! d L1 w7 p, o( u- W+ ?
脫脂奶:250毫升 1 X! e8 K" q. O/ K4 |6 t$ W, R
芒果:1個 公仔箱論壇6 A( D! T7 O# b) o) h5 E# Y, P
蛋白:4隻 & A; E" K9 \9 L; d6 w$ `4 T P
全蛋:2隻
0 }/ S4 j& K/ i! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖:2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W& `: N0 y, E2 ~( E- n
3 {* c; J0 o6 E2 gtvb now,tvbnow,bttvb做法:
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. o) x8 \$ T* {; b4 x9 Ctvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 5 Y h0 c' V! A) ~% g
5 ?2 r8 O; _/ V2 T5 V公仔箱論壇2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 os.tvboxnow.com4 w# g5 _& z8 `- o8 h. x
) N& _5 N6 B$ Aos.tvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。 , X( [' I4 r) q5 ?3 _
5 B; v. h& I5 G6 Z! j- j, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z( V" `4 S9 h, C& A2 r5 K
]5 x' b4 L2 c5 h& {8 Bos.tvboxnow.com營養貼士:0 L8 t" N) g% {' @& J- Q# o
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發表於 2007-1-25 09:56 AM
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