[文章轉貼] 如何無恨地分離？

nt1972

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。
6 f3 L$ t' A' @0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R6 B# w# t6 ^7 ~) E+ u) ]. ^
她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q% j* ^6 D3 U7 B5 k& E( `+ O

' ~1 Q+ C& ]+ G- s. ~, ]tvb now,tvbnow,bttvb怕收分手短訊
# b8 J6 a; e% ^+ e$ f9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。os.tvboxnow.com6 |# a$ R( P  ~2 _% I

/ Z$ s+ K5 z& Q2 C: F公仔箱論壇我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」
  m3 W( C/ q% L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- ]  H" Z4 A* }; s1 d5 N& A3 b
她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」
  t) O( z8 v4 _% m, t8 w
7 t& a% T% x0 f! C; y0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懂得管理情緒
0 e- g- L  p1 {, O, Y. K2 hos.tvboxnow.com為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。) W( o9 _) D. Y  s* }  v

. ]; D$ \6 ?) T4 i6 A+ I) e5 W* A放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。
# j" G1 Q# ^5 \1 D1 C. hos.tvboxnow.com
6 F0 z2 _0 r: c& m6 ftvb now,tvbnow,bttvb分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。
0 _( {, S( [4 d6 w/ e: n8 I* m公仔箱論壇
& {) T1 s. ]9 ?/ ?8 b% b公仔箱論壇

fdre214m

感謝大大分享  棒級了
: \: \6 y$ t7 z公仔箱論壇
: q1 o2 {0 n& t! Y0 n) \* @* o公仔箱論壇& A& g0 i% H% }% I: Z: U
tvb now,tvbnow,bttvb8 w" Y8 p7 c1 b9 W( n/ s7 I3 O
   
; j9 n  Y: K- ]# Q公仔箱論壇    
- y; T" n. J6 t& p) Mos.tvboxnow.com     tvb now,tvbnow,bttvb, d) G+ q6 A5 }9 h9 A
   
' \+ {8 d; l8 V7 n1 g; d7 \4 K  Y公仔箱論壇     os.tvboxnow.com$ O+ C7 L0 C# l/ m. ]* G# C  |
   
; m1 a  m9 G0 yos.tvboxnow.com    
0 ^. o: M- E. w( t2 f( _os.tvboxnow.com    
% \  |$ }" b# j3 b2 H5 a3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s4 d1 m* f9 Y5 F! A
   
) A$ Z/ ^4 Q$ Q8 H- X2 I- u! `! g    ! p. R' ^/ h3 g" i9 H  N" i
   
+ A6 I' e! Z7 a3 a. h$ M& }" K& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3 Y3 R) ^  I2 Z
公仔箱論壇9 F! p  k. S, Q, K( C
   
. d$ s, s& ]8 ]os.tvboxnow.com     4 O: \! U3 p' k& g
    公仔箱論壇2 L% B6 T+ p  @9 W
   
: Q0 v5 y* H& v' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
+ Q, Y- @% d- r2 B/ E+ ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 h! z  I" p* b& V0 G7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }% A! h' \) t8 t1 `- f, q
   
1 M  o% E. k( |公仔箱論壇
8 i& U4 A/ [1 P1 h, ?4 b3 s) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        tvb now,tvbnow,bttvb5 y1 H7 r* V& `" G/ |8 y6 x. _
公仔箱論壇! Z: [, {% K% j0 y/ u

! U; z& q$ R3 q+ d2 ]1 f! ]% a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 ]) m; T( D. V0 h
    tvb now,tvbnow,bttvb+ D1 s8 X* E/ v
    0 m  C1 p8 J1 Y3 ~; U+ c* y  Z5 ]

7 n8 O/ _5 a+ x& M  d9 Dtvb now,tvbnow,bttvb    
& R. d! P4 W/ o! ~+ j公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb) m! A! ^" x. p$ |) {5 O- n

: R  f5 R( m& I公仔箱論壇    
' F: t* g. `* x* g( `8 x% p0 {tvb now,tvbnow,bttvb
' v! A2 r6 q8 {3 V/ l$ M$ P公仔箱論壇
: v% P, x; H) f# ^4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

fdre214m

感謝大大無私的分享唷~~~tvb now,tvbnow,bttvb! l6 A; `# Y( r7 \/ b, M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p$ ~- Q* ^! d  W, \
   
  Q  }% E& V% o( K; Q+ t, Ctvb now,tvbnow,bttvb     tvb now,tvbnow,bttvb0 [4 ]2 z# J, @# M- L
   
  n1 t9 U& {0 M* _* T7 W: g, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
9 \# B  P! E% i! R     tvb now,tvbnow,bttvb! d: V8 x! `) k' ]4 G- _8 \
   
5 M  }' L. S" ^- T公仔箱論壇    
- @) t( y" b% ]1 H& }7 B# jos.tvboxnow.com     8 s7 C8 J6 v: j7 S0 k" u. e

& h! ?( [- S3 |& l; v8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
/ [  y0 V  t9 ]" N" C4 v公仔箱論壇    os.tvboxnow.com0 w4 b7 x6 e( d/ {
    tvb now,tvbnow,bttvb7 q4 {7 {# a% i$ ^$ |
   
3 Q! ^) V+ c# t2 l! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com! F. J: W. R& b, u( Z
    os.tvboxnow.com0 H- s3 f) c/ W; A* x8 q2 D7 P
   
- |5 ^7 Q  F. I7 R公仔箱論壇     tvb now,tvbnow,bttvb  o, Y' K( `9 d  i
   
- d& e* `: A( O, f5 d( h8 @4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     ' ?; H+ {3 X- k* C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m0 Y, r, A  p6 k/ }- x! {! n
    os.tvboxnow.com1 A7 ~( L0 p6 R( w* Q& f1 b
   
  y1 o" I# _$ v5 R- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 l, l2 i2 O$ D* s$ x7 n
        公仔箱論壇2 e$ j  s/ o2 r& E. y8 f" U2 A: x
& h+ V# v% e* h# ?3 I6 o
os.tvboxnow.com1 s+ O! o: n5 d8 q% p' b+ K

, R+ ]1 e9 M- L: E% B( f8 D, ~     0 \- \- \3 f, t5 v; d
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y2 ^  N% n) K3 j" g& v/ N: v

4 @9 s% p& O) z. `- \    
" q/ y& n# ?, `/ _    
+ G3 e( z0 u& `9 L9 z/ ktvb now,tvbnow,bttvb
& U0 E: C0 z& t     4 K& b0 m' r" y& _0 O% K

) x9 }. ^$ R; ]: T0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 X4 U9 O, J* g& Bos.tvboxnow.com

wongwh

無恨地分，就是不要太在意過去了