芒果的小知識
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& Z9 I/ G; s9 O公仔箱論壇os.tvboxnow.com& n5 k, `7 T$ f/ C( Y5 C4 m- b$ ^
芒果富含糖分、
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9 h7 ~+ v0 T. W! Y' ]$ R" ~蛋白質、粗纖維公仔箱論壇3 f9 `6 v O& f* x# d: A
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1 ^" ?, E n3 n8 c6 X2 N9 m* Xtvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M) O, J! Q3 N) i" S
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、B2、C，還有
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( o: v2 n0 n [& d; p HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! G/ q: M. V4 k' k7 R$ _tvb now,tvbnow,bttvb礦物質鈣、磷、
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1 G: Z. K* x/ Q9 c+ [+ L; q0 s鐵、鈉等營養成
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1 n3 V* s" o. B2 y4 K# U6 u- jos.tvboxnow.com分。此外，芒果
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) T: x. N1 [. w( U公仔箱論壇公仔箱論壇; F" B {) f- g$ [
還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果
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6 t5 A- t' {0 y; s- F% y& F. f; r公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
- q7 Y, O* E- P0 D" ~/ Dtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com% h2 {4 A* H# \7 \5 r5 e
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W- t! P3 l' B {/ L
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. m& ?/ C4 t; cos.tvboxnow.com算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T( B, N% U0 Z6 V5 Y+ S! B/ |
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- [* P% R% k6 P0 k# N) hos.tvboxnow.com瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌
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; b( A3 ]# `9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的os.tvboxnow.com# G ~6 N% @) t
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- N! ~3 T& B+ N+ s7 Ftvb now,tvbnow,bttvb身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也
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3 E: ]3 l5 _1 N5 g# Nos.tvboxnow.com可以消除體臭。公仔箱論壇6 e S2 I1 |5 n( @
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 \6 O) m3 }# ]' u# Y# r# i
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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5 R# L+ n' w, M2 g# k9 x. `tvb now,tvbnow,bttvb果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。+ {1 j" H: t8 V5 T3 B# z5 ]& j) t
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3 H$ X4 A+ A7 k$ n! @+ f) @5 c* v公仔箱論壇不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥
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5 k, w1 m6 |) b; s# S# K1 C$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。
D0 K( `/ d: K; A% u- X5 ~* K. ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 W: v# M( A" f' C, ^
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8 _. E! q+ ]8 g4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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/ z7 V+ ^3 A, \) G+ P+ N3 J [有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大os.tvboxnow.com+ K% i% I X$ o2 D) R. X& X
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方公仔箱論壇, _0 F4 K3 j; n% ^7 m+ K
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除公仔箱論壇* p, h/ L& P# u' E
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消化不良的症狀。os.tvboxnow.com5 Q" }1 M1 J- _* R. c* q% j& E
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n/ b0 h$ [& q
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( q4 U- X) D" ]tvb now,tvbnow,bttvb定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb3 `$ u0 w' M9 b; ^& E0 L2 q
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，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的! P" c) Y" @' r5 I& j/ Q+ `. X
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作用。
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芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，os.tvboxnow.com/ S+ F: ~: C3 ~ @ V
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% Q+ S* Y" [) @2 i2 x( E因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A( E$ Y- ~/ G+ `1 F0 ]
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芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @- q- I) y- i: X6 v
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+ y: Q2 S" h" s0 n2 j, Y F公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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1 Z$ f6 C# q9 l n公仔箱論壇進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺8 a! U8 j; H @0 {! Q: F
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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: n' ]9 a7 ?# Los.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q0 c% Z2 ~6 X# J7 h; W
) W) i3 r Z9 o; ?# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j" U8 y9 Q* e6 |
% r0 |4 _ _4 u! {# F2 @- M, j! Q6 cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j5 ^7 u' B6 I6 ^4 i2 U1 J: m
, l: C& L: {* S5 d4 h9 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 n' {) S. |1 R$ K0 K2 ^0 E, I
芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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- t6 c' y0 }' M. P0 o中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台tvb now,tvbnow,bttvb* s+ b- b* F% G+ {+ z% j" G/ Y
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' q" O- g1 G( t' E( u' @南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助8 ]. Y: \- s4 c0 {! \, [+ W
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9 h4 j2 c; B! u: E$ ~% l) X於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇2 s S/ N9 J8 L3 Z
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及防心血管疾病的功效。
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4 Q9 b* Y! h4 @8 Y9 [有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以$ Y W6 M; l0 m
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; j) [2 a5 h' l0 s7 _* itvb now,tvbnow,bttvb減少誘發過敏原的機會。
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0 S* U" _% ~& Z$ X6 X, y) k
- v, K, y# C; x6 X- z; I# uos.tvboxnow.com另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b4 H: F, \: o6 U7 T3 k- Y8 A
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb R$ y+ [5 M6 M, o; R, a% t# }6 L
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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色。
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、os.tvboxnow.com5 N- K5 p( x0 n! V' E3 a* A( W
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6 b4 q. y; W0 Y7 q6 u; Sos.tvboxnow.com瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等os.tvboxnow.com% V- @' g6 f, d# e* O4 H
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6 c0 R- F- D! x8 K/ e& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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9 P: l2 q( R" G9 @令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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