芒果的小知識
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; [7 B3 y) D# G L _# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# r. V2 S, w i5 m" J
# B' }. u: D3 o9 J7 M公仔箱論壇芒果富含糖分、
$ m: h% p8 `' i( z- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* f y+ |2 S/ ^$ P; p( E蛋白質、粗纖維* Q' I/ |- R" B
' Y3 ^9 l4 M* h8 zos.tvboxnow.com
* @. L' N+ X8 }" a/ n8 ztvb now,tvbnow,bttvb及維生素A、B1
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、B2、C，還有
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: l$ L+ e6 s% A- z u* y礦物質鈣、磷、tvb now,tvbnow,bttvb: B' _1 |& O* v& z7 n3 {1 l
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鐵、鈉等營養成
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, Z3 J/ G6 B( F6 D分。此外，芒果
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還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果os.tvboxnow.com2 D% N: L, @! H) O/ Z. S
5 s( l& a X+ u: l. u% R& y& utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 Q( }! m4 }9 I
甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木os.tvboxnow.com$ z& v4 p7 l% D7 Z; T) d+ N
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瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量
b+ {0 [6 l: v [% W! C! @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~# V6 Q6 r3 w' K; u- M
5 m0 b0 F# b/ h( U8 k5 h% K4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌: C. z% }$ U4 }: v
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$ K: U" k' n/ B% ^3 }, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。
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- M3 o z3 ^9 `( w此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的) P$ j; K$ G, `2 d9 }* ~" M- b) C" O
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/ u) F, a9 I }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血
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& ^8 [# l( s4 @) W1 k9 ]效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]) G3 I; R8 Z, M! m
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可以消除體臭。
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6 } _/ t. F; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它公仔箱論壇* z5 f7 `6 r! U# c7 l6 \$ j
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4 `: W+ O, x3 e2 W0 j( J公仔箱論壇能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦os.tvboxnow.com1 T) H) _' }$ h! u+ \$ l
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可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥tvb now,tvbnow,bttvb) c B( T( x6 c5 p& }, X d
) {4 o; r/ C& i0 r6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ Z& f7 R$ d) Z
。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 os.tvboxnow.com' F0 X- }5 M& t L7 E# N1 L
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4 h" v5 s+ q T2 ?9 a& K; C0 O* M8 y公仔箱論壇芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都公仔箱論壇. h5 |5 b* V7 g# p* A" g
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方tvb now,tvbnow,bttvb* O! t. X- ]" U) g" M; `
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! t5 ?5 e) [! aos.tvboxnow.com，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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1 p5 a% A+ N& Q7 z公仔箱論壇消化不良的症狀。& j$ \5 Z8 I5 N) ]8 W
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2 K4 [" X6 R9 E$ Y( S7 _公仔箱論壇食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言tvb now,tvbnow,bttvb6 v0 z$ \/ _. K- i! M( o' S
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2 y9 `" z( h- R/ C% b1 q% eos.tvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的tvb now,tvbnow,bttvb( T7 q# g3 F1 W6 I
! H( _: t1 W$ d8 I3 n7 B9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P* o5 ~" ?4 A3 s& m2 ]5 J' ~
作用。
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* R. ]+ _3 y0 m7 G* O+ X' Rtvb now,tvbnow,bttvb芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，tvb now,tvbnow,bttvb$ t, W, W( X6 x$ J3 n! [ w
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1 N8 \4 R p3 v# \+ [2 uos.tvboxnow.com因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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7 a7 m: k4 T& i% J# t, i9 Ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {5 d/ D% s5 j/ N1 I3 N: |
芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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; |$ b3 Q2 h& Z# y X1 e; O, sos.tvboxnow.com生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也
( ]1 B5 V x. i- t: q! g' L; Qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @9 j) o! O/ t8 c+ S
9 G- W. a; O+ ?* ?2 Dtvb now,tvbnow,bttvb具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。tvb now,tvbnow,bttvb. B$ d/ m) p |4 k; X6 W/ q
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促# C9 G/ {- k, K4 ?, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t! N: d% a0 m t
S2 Z% a& J- ~( B進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺
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$ B" g/ `7 ^7 n% v# O* \/ P9 I公仔箱論壇菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、
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9 w# `* F/ o D) R Z0 S) Ios.tvboxnow.com綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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# I h& z2 V7 K. uos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b" U k" _/ _! U5 q
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, `% E) J; m5 c; S4 Ptvb now,tvbnow,bttvb
' B. c' t' J1 k6 T: [tvb now,tvbnow,bttvb芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利
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4 {. W2 c2 D5 @& x5 | `1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M. `* V- s& r" p j1 M% F
於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其% p% ^% u. C% Z U/ ^# z% n1 |
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1 Y( j# g/ J4 l0 L4 z8 _os.tvboxnow.com中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
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4 A. v/ t8 y& Y8 D$ k; Itvb now,tvbnow,bttvb鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台os.tvboxnow.com# ~1 Q) m) U% h0 M# W* F b
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) j" a z5 l2 l- Y南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助
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6 S' I$ [$ u; Q5 N" {# A$ v$ H公仔箱論壇於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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! j$ g, a6 \+ d3 G公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。, Z) E9 y; b2 u9 I3 u" q a B( C
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2 C9 k# Z1 ~- ?2 k* _8 F! z" i有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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& [ t$ M+ h/ j% Gos.tvboxnow.com減少誘發過敏原的機會。: v1 ]0 u0 Y- ]/ x
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都. p) D% x+ g& n. s. m2 q
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^3 u" l+ i' Z# f& l `) o, J公仔箱論壇對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其tvb now,tvbnow,bttvb0 S4 |4 _ U! V
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; N8 L, c& @; R性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜) n/ `4 N) U, m' A n
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多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、公仔箱論壇* t" f# q( M8 o4 P( O) W
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瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等
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，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G# \: L0 D6 @: A1 N+ m
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果
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令青春豆增加，這想法則屬過慮。 |
發表於 2012-6-11 04:27 AM
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