芒果的小知識
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芒果富含糖分、os.tvboxnow.com6 H) r, E* Y! l2 V) U
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蛋白質、粗纖維tvb now,tvbnow,bttvb( G2 ~7 i) L0 O& n& ]0 R
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及維生素A、B1公仔箱論壇3 s. X5 ] q: a& x
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、B2、C，還有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^7 b8 }1 ?0 {; M
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' W7 W6 @& T' c( A( Q6 O礦物質鈣、磷、
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鐵、鈉等營養成
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% g$ T+ x# d0 Etvb now,tvbnow,bttvb分。此外，芒果公仔箱論壇3 j; q- A- z0 @0 j6 Z
' i! C0 u) ]; s* Z2 r( ?tvb now,tvbnow,bttvb
: H% J$ T6 y' f' Btvb now,tvbnow,bttvb還含有胡 蘿蔔素、葉酸、芒果酮酸、沒食子酸、芒果$ S) p( d9 E4 Z
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5 x' q% n. \4 L/ O9 o+ N7 a公仔箱論壇甙等對人體有益 的成分，是相當可口且營養豐富的水
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9 h2 q, y' A- y5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果芒果的特色首推維他命Ａ的豐豐富，其含量之高，
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算是普通水果之最了。維他命Ｃ的含量也不少，是木tvb now,tvbnow,bttvb2 h9 l! V. B* B6 }6 t$ E
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, A0 T2 r6 }+ n0 D$ b5 @tvb now,tvbnow,bttvb瓜的一半，香蕉或鳳梨約二倍，礦物質類則以含鉀量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B- e4 z/ Y- ~1 M, C" s( R/ ~" u4 r
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最為豐富。
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芒果含有維他命Ａ與Ｃ，再加上鉀，除了用來預防癌tvb now,tvbnow,bttvb( y: u, a6 x) d4 o9 v
9 r+ [% v( n2 |( Z5 H' G3 A6 ^# j! Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _4 Q; b7 W6 P' i2 Q6 d( T, b
症以外，也可抑制動脈硬化、高血壓等。tvb now,tvbnow,bttvb9 L7 e) @) K& x' ]. ]* B
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此外，芒果含有豐富的沒食子酸，這種食物是很好的
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身體消毒劑，因此有許多人認為芒果具有很好的清血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M% E3 d4 s1 ]" K, q n1 v
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- b( L( k8 Q. M% U) W效果。芒果還具有排除體內過多熱量的退燒效果，也os.tvboxnow.com7 C3 r& A J3 U, X* V2 y0 c
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/ y4 {$ m, o) a9 Z8 Z' j( K$ E可以消除體臭。% o0 q1 _( C" ?7 g5 R- d. e4 r( F
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芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。傳統上說它
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能益眼、潤澤皮膚，是含有胡蘿蔔素的原因。其核亦/ g% G6 a* e+ P0 B7 j
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( l( b" g5 D' ^- S3 F7 B* t可作藥用，能解毒消滯、降壓。
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) }, B3 \! D6 y! `+ E, D中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的
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4 N( y0 j0 f8 d2 x; RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果品。生食能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。
* f9 a7 I% H! b' }- Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B: r+ i5 }0 q3 d
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不慣坐船者，飽受顛簸後胸口翳悶，不妨將芒果當藥7 \! m0 M% J% C! S0 B9 }) a
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。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 os.tvboxnow.com% ~6 A; C D+ q* A4 ^7 N
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! |" T. Q- F( ~6 _! T- Y) wtvb now,tvbnow,bttvb芒果的芒果葉、芒果核、芒果樹皮及芒果果皮，都
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有藥用價值，芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大
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腸桿菌等。芒果核則是民間流傳用來消滯用的偏方os.tvboxnow.com V; x; Q! `/ m
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，消化不良時用芒果核配淡豆豉食用，就可以解除
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: G$ a# m2 J! J2 W3 M& V: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化不良的症狀。
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食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一
" s& y q$ H3 d/ I. T+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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定的止吐作用。 芒果可抗癌。據現代食療觀點而言
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0 O! P7 q4 e1 R! j. D8 yos.tvboxnow.com，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的
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1 X% S, ]/ I) U( Nos.tvboxnow.com作用。 os.tvboxnow.com! l. ~6 M+ F& |: f
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. o* N; m1 }6 ^芒果可以美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，! i: a5 j+ B6 b; l; ]( v5 z1 D! k
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) E9 f( M3 S2 B" H; U8 Z0 C因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
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8 B- I i& x) p. J公仔箱論壇芒果防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維
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+ h0 r6 \" |. w$ v! c4 a, o公仔箱論壇生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也tvb now,tvbnow,bttvb4 s5 X) E! X0 ]) u- f
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具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。. P2 D! \- S1 t0 _( T5 I
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芒果防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促
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: J s. X) t. } j* \# Jos.tvboxnow.com進排便，對於防治便秘具有一定的好處。 芒果可殺公仔箱論壇/ Q2 n5 A1 X) L. {/ f
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菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y; {0 L" b" `( b) x4 S
, ~/ r* b4 g _2 i9 K公仔箱論壇* @ L* C" K0 [- w: t( A/ f0 N
綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。
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芒果是少數富含蛋白質的水果，同時還有鉀，有利os.tvboxnow.com9 j4 l2 L8 Y$ I- `* Z
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於體內鈉的排出，高血壓患者是可以多補充的，其
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中的營養素還包括脂肪、核黃素、菸鹼酸鈣、磷、
" N) e# G3 j g: B: w7 h& @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^" y6 Q- `0 p# `1 o- O
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鐵等，明朝嘉靖40年由荷蘭人引進台灣，栽種在台TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y' l2 P9 {! B
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$ ~/ d0 o3 Q* w8 [公仔箱論壇南縣六甲鄉，也是台灣種植芒果的開始。芒果有助; A$ P: J" E9 w+ `) H
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於腸胃的蠕動，抑制腸癌的發生，也能降低膽固醇
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/ c- ~# n4 W1 W公仔箱論壇及防心血管疾病的功效。2 g. n$ m* X5 b& m9 J, y& U
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( g8 R& W( w6 Y: L/ v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x# B4 z# P6 M- _
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) |5 E1 ~7 F, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有過敏性、肺結核及腎臟病患者最好少碰為妙，以
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減少誘發過敏原的機會。
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另外許多人認為芒果有毒~但實際上只要不吃過量都
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對身體無害~芒果雖然味美，營養也算豐富，但因其/ `+ w' o: o6 P( g, V
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性濕熱，多食不但無益反而有害，尤其是有些人對
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芒果會敏感症狀，食後會引起濕熱紅疹者，就不宜tvb now,tvbnow,bttvb; h% K- J- F" B% E' f5 Q
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/ q( H% F2 C$ M! s; O* x9 \+ z1 }1 ]tvb now,tvbnow,bttvb多食。若有中毒現像，據說可用破布子解毒，可以
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% {6 u; P5 I. |- j& P3 c公仔箱論壇試試。另外，芒果含有芒果黃素，多吃流汗會呈黃
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& J1 q5 {1 j4 w, E2 p- p: t公仔箱論壇色。
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/ n9 B! y9 ~7 C% K; `* ?濕是中醫學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、3 A9 v8 m; L& F8 G" R1 z
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1 c/ s- d( U% _# U4 [3 m& Y: wtvb now,tvbnow,bttvb瘡瘍流膿，婦科病如白帶，內科病如水腫、腳氣等tvb now,tvbnow,bttvb/ M1 H' m/ d- L& ^! P3 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E- L: ^2 t2 U/ u$ U7 k8 b
/ {6 Y% d3 G- N& a7 S) x( {os.tvboxnow.com，都可謂之濕，體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果tvb now,tvbnow,bttvb4 h' R; s0 N: F0 b
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，可能會令情況惡化。反而有些人會擔心，吃芒果$ u- M2 b( L/ [
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發表於 2012-6-11 04:27 AM
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