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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
/ c* Z: \1 n' P* qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R1 {6 X/ Q6 }* M% |( G6 J+ O
测测你的毒素有多高？
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3 {1 I5 q# u) L1 s% v( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
. W+ P# `$ K- V0 y1 V+ ^. s公仔箱論壇 2、肥胖，经常会出现水肿的情况TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g( ?5 P7 Z$ n% {- U! x
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
0 P' ]! P. w+ F* c% ]% r* _. [ 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
3 F! u' r. |8 |( K% ttvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。
/ F+ \1 r% _7 C 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。os.tvboxnow.com9 r4 O s. y v, F% z1 F$ q# p
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。os.tvboxnow.com7 L( u# `1 T" m+ T5 `
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
) Z; e2 h- A7 K* Htvb now,tvbnow,bttvb 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
1 U+ ?; h9 m9 D0 t, e. y$ F 10、身体会怕冷，唇色不红润。' @8 q7 W2 R" j& c
11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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; q2 R r4 P: E8 U公仔箱論壇测试分析
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轻度中毒：, z1 {8 n# h% G6 \: v
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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+ a5 G7 [0 a/ v0 k% n中度中毒：
& m" l9 T( y4 J5 w, i- u S3 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d3 r1 n/ r* u. m
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。os.tvboxnow.com% D; y/ y6 L" t& l! P+ l* g% t. `
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深度中毒：
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# ^6 E& e1 ]: e: kos.tvboxnow.com上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# O. t- i& Y1 r6 v% P7 u
- u2 C/ Z7 e! }, j$ r/ D# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒8 D1 x" z+ X% l7 K
; ~3 y$ B6 v8 F }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。os.tvboxnow.com l% [/ j4 `" K, v
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?* q( c g1 J" N
' C2 i2 a! e% g' m+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n( d; q7 u, f+ p9 @+ d
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
& x$ _! M. D5 U: H# F- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# T5 ~1 u; x( @3 R# B运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
2 p# M0 S" e' y* m5 Z6 xtvb now,tvbnow,bttvb因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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9 _9 e' Z F& d- S2 N! Wtvb now,tvbnow,bttvb专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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