2023/08/01
0 z8 O" A5 ?5 o5 {' btvb now,tvbnow,bttvb8 v" K8 |# _3 i7 p3 \
 公仔箱論壇% D$ j- _$ D5 Q
os.tvboxnow.com* F* t( @7 ~8 A( M' F
俄羅斯一名著名素食網紅不幸離世，終年39歲。生前一直致力推崇生機飲食的Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art），堅信這種飲食方式會帶來健康。但數月前，友人看到她已非常虛弱、精神不振，且腿部腫脹流膿；惟她沒有理會友人建議到醫院求醫，最終其母日前證實女兒的死訊。醫院表示，Zhanna的死因，是因過度飢餓導致營養不良。, b9 E* U v" H& b( Y! w& @
公仔箱論壇/ m. V6 J6 s( x# z2 r% X
綜合外媒報道，39歲俄羅斯知名素食網紅Zhanna Samsonova（Zhanna D’Art）認為，不經烹煮的食材既能保留原始的風味及營養成分，也堅信這種飲食方式能帶來健康，故一直透過不同的社交媒體致力推廣素食、生機飲食（Raw Foods，又稱「裸食」）等理念。os.tvboxnow.com& g# Y; b- v+ i. `( y5 v3 n
$ R. Z% B. e2 Y
為了更貫徹自己的理念，近年她甚至移居到東南亞，只因當地盛產各種水果，且物價相對便宜，對Zhanna來説簡直是「百利而無一害」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o0 c4 D/ E. Y
tvb now,tvbnow,bttvb2 E, h. z0 Q: A; c, }$ h5 Q
直至近日，她在東南亞進行巡迴演出時病倒，雖有到當地醫院求醫，惜最終於7月21日在馬來西亞辭世。其朋友透露，幾個月前在斯里蘭卡曾看到Zhanna已非常虛弱，精神欠佳，而且其腿部腫脹流膿，不少人都力勸她回國就醫，但她沒有理會，「我住在她樓上，每天早上我都擔心會發現Zhanna毫無生命跡象的屍體。我曾嘗試說服她尋求治療，但沒有成功。」
9 t( f+ M8 V( P4 v$ k; y
* ]4 [9 v( v% Y) O0 {9 M+ otvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb) [% m! b2 {8 G$ N4 e% d+ Y# r
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）
% x2 l- a) C- \2 V: k5 j: d( ytvb now,tvbnow,bttvb
3 x' `0 b8 i$ J- ?( X0 s) D2 _3 D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B- Q& w9 q0 [5 L0 ?
Zhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）tvb now,tvbnow,bttvb s3 i$ T7 k9 ? p z7 y
) [8 W! ]1 a- @* H: Z# B/ C
; t& Q# Y# `$ x6 i2 R! M5 i N. SZhanna Samsonova致力推廣素食、生機飲食理念。（IG圖片）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P7 v7 p% K5 ]. K# c' y! v/ v3 n, q
7 E7 e* T/ Z- d0 e; S, b
 公仔箱論壇) {9 e0 g2 y% q3 m8 V, Q E
* X+ @$ G3 Y/ ]2 k1 ^- ztvb now,tvbnow,bttvb & O) q# Y) L8 Q7 }$ w* T0 C& O! r# d
她在東南亞進行巡迴演出時病倒，最終於馬來西亞辭世。（網上圖片）
% \! ?8 B1 f$ h* I# O, Xos.tvboxnow.com2 _0 a \5 ?7 f4 z) F
Zhanna母親證實女兒死訊，但認為她可能是感染了細菌、患上霍亂所致；然而，很多人都認為Zhanna是由於熱愛生機飲食而離世。而醫院則表示，死者是因「過度飢餓」導致營養不良而死亡，目前仍有待驗屍報告出爐來確定真正死因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o7 @4 T# L6 I n* y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B- c1 K( b! x9 F5 }
4年來只吃水果、冰沙、果汁
- _4 @! Y" C) p- Y推崇生機飲食的Zhanna主要食用低於特定溫度烹調且未加工的食物，她曾聲稱過去4年一直採用「完全生的純素飲食」的飲食方式，只吃水果、葵花籽芽、水果冰沙及果汁，她曾表示：「我每天看著我的身心轉變。我很愛新的自己，永遠不會回到過去的習慣。我吃簡單的食物，我喜歡創作自己的食譜，並鼓勵其他人都吃得更健康。」公仔箱論壇# r7 x; B) f4 K; s; {
3 I. x" n. b! `, g! d( F據《Healthline》指出，雖然生機飲食可帶來多種健康益處，包括減肥、改善心臟健康和降低患糖尿病的風險，但這種飲食方式也有缺點，包括缺乏強健骨骼的鈣和維他命D，也可能導致維他命B12攝取不足，從而導致貧血、神經系統損傷、不孕，甚至導致心臟疾病。
1 f! A) E9 z* R( t! J: w; v
! H5 m# | h/ \) [% X- Z2 F, s營養師：素食者須注意3種營養的吸收os.tvboxnow.com3 Z% @! u% J4 p+ Q; A
本港註冊營養師葉俊言曾表示，素食者一般須注意蛋白質、鐵質和維他命B12的吸收，因肉類含蛋白質較多、深綠色蔬菜含有鐵質但不多，維他命B12更只會在肉或奶類中找到，「如果純素至連這些食物也不吃就要小心。」 |
發表於 2023-8-2 08:37 AM
| 
