正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防重複感染
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& n& K3 x: M" C9 s' J# X6 p. Q確診、感冒、流感、過敏分不清楚？一文了解症狀差異，正確調理改善新冠後遺症，提升免疫力預防二次確診。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }; j8 \) Z1 V2 ^& a% r
0 j* f* C8 `# ~( d& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com$ ^5 k$ d+ t3 a' Q
新冠疫情尚未平息，現將邁入冬天季節，流感又捲土來襲，該如何區分新冠、流感、一般感冒及鼻過敏呢？過敏性鼻炎 常見症狀為打噴嚏、鼻塞、流清澈鼻涕、鼻子及眼睛搔癢，通常早上或夜晚症狀更明顯，許多長期過敏的民眾在下眼瞼更出現了黑眼圈，過敏性鼻炎主要原因是因為鼻腔受到過敏源的刺激，而產生一連串的過敏反應，常見的過敏原有：花粉、空汙、塵霾、溫差……等。公仔箱論壇' I+ {# J+ ]8 j- j1 y9 ?1 f
一般感冒 感冒在一年四季間都可能好發，當患者免疫力較低時就容易罹患感冒，造成感冒的致病原有許多種，常見的如：鼻病毒、呼吸道融合病毒、腺病毒等。主要症狀為鼻塞、鼻水及咳嗽等呼吸道局部症狀較為明顯，病程多為一周內會康復。
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$ k/ W' t0 _- O4 o& f, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流感是由流感病毒所引起的急性呼吸道感染疾病。在台灣約11月開始流行，1至2月是高峰期，流感傳染性極強，主要透過飛沫傳染及接觸傳染，流感病程發展迅速且多變，常見症狀有發燒、肌肉痠痛、疲倦甚至伴隨腹瀉、噁心嘔吐等全身性症狀；康復時間需較長，約1-2周才能痊癒，另外長者、慢性病族群和幼兒須注意防併發症的發生，如肺炎、心肌炎、腦炎等重症。+ P' [3 N3 J' Q5 W- J# u2 C
COVID-19新冠病毒 新冠病毒與流感發病情況較為相似，多為全身性的症狀，常伴隨著發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、甚至嗅味覺喪失，並且也同樣具有高傳染性，而且全年都是好發期，但須注意的是當確診後1-3周新冠症狀痊癒時，隨之而來的後遺症—「長新冠」。; e( x5 q; v# Y4 M( t
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圖／感冒、流感、染疫與過敏的判別。馬光醫療網提供tvb now,tvbnow,bttvb. o0 M7 ?, z3 ]! k! Y5 M
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& d" @1 M3 V8 t" x9 ^公仔箱論壇新冠病毒之中醫觀點與長新冠後遺症中醫調理 新冠病毒在中醫觀點屬於「疫病」的範疇，因感受「疫戾」之氣而染病，其中「疫病」是指具有傳染性，並且能夠引起大流行的疾病。總結來說感染新冠病毒患者是感受外來疫戾之氣而兼夾著濕與燥邪，因此染疫患者多數表現為發燒、畏寒、咽痛及腸胃道症狀等。$ p# F; Z0 [1 s
根據世界衛生組織（WHO）統計，10～20%曾經感染過新冠肺炎的患者，會產生新冠肺炎後遺症（Post COVID-19），或稱之為長新冠（Long COVID）。
1 q: i1 p( e% @& B) q" Y& Itvb now,tvbnow,bttvb「長新冠」症狀多為咳嗽、胸悶喘、胸痛、疲倦、記憶力減退或注意力不集中等「腦霧」的現象，甚至還有憂鬱、失眠、腸胃不適、落髮、月經失調等。
' M, S3 b* F+ g/ C1 ~" ]. {8 s5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫以辨證論治，依據患者個人體質給予客製化的治療處方，常以中藥治療或是合併針灸、茶包、足浴等，來幫助患者擺脫長新冠的困擾，恢復良好的生活品質。
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0 C9 d1 R# O- i0 }0 T0 e, M2 t常見的長新冠證型分類 1. 氣陰兩虛型• 症狀：乾咳痰黏、口咽乾燥、疲倦感、自覺體溫微熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j, x, k0 T/ w# X
• 建議飲食：注意水分補充，避免吃辛辣刺激食物，飲食可攝取百合、蓮藕、梨。tvb now,tvbnow,bttvb# k9 Y0 `5 w. l9 Z |& K
2. 脾肺氣虛型• 症狀：疲倦感明顯、食慾不好、消化不良、腹脹、腹瀉。公仔箱論壇; j# A8 t7 o/ ^
• 建議飲食：宜清淡、好消化，飲食可攝取黃耆、山藥、茯苓。
9 n* z3 P! m g J$ N6 N- I3. 肝鬱氣滯型• 症狀：憂鬱、睡眠障礙、月經失調。tvb now,tvbnow,bttvb8 g, w4 C1 h$ G. D
• 建議飲食：避免油膩及甜食和菸酒，飲食可攝取柑橘、玫瑰、萵苣。
/ e/ `$ [3 ~ ~. F* x+ ptvb now,tvbnow,bttvb4. 清氣不升型• 症狀：頭腦不清醒、無法專注、記憶減退等「腦霧」現象。公仔箱論壇 ?; V4 X* k/ t% c8 A& H3 x+ t
• 建議飲食：忌冰冷飲和油炸、燒烤等，飲食可攝取黨參、薏仁、冬瓜。
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長新冠之中醫保健—提升免疫力，預防二次確診 《素問·刺法論》指出「五疫之至，皆向染疫，......，正氣存內，邪不可干，避其毒氣」，「正氣」就如同我們身體的免疫力，在正氣足夠的狀態下，即便有外來邪氣侵入，人體也有足夠的抵抗力去對抗外來邪氣，而避免染病，因此，以下提供中醫治療及保健方式—天灸療法和穴位按摩，來提升正氣、增強免疫力。& K1 B. Y1 R5 J( N p; p
中醫的預防醫學—天灸療法（三伏貼／三九貼） 天灸療法是利用辛溫的藥材敷貼在人體的一些重要穴位上，在特定的節氣時，藉由藥材的溫熱刺激穴位，活化經絡運行，來啟動機體的免疫能力，達到體質改善，同時預防、保健和治療的作用並行。
5 P& I! Q$ N; _6 ~8 dos.tvboxnow.com• 適應症：過敏性鼻炎、月經不調、體質虛寒、容易感冒、長新冠患者。os.tvboxnow.com# f! K: A4 K$ ^! O! R# o
• 禁忌：孕婦、嬰兒、發燒、急性感冒期、皮膚過敏者。
. D( x4 D; U1 R9 [( q# e" m D+ C+ I公仔箱論壇*須由醫師判定是否適合敷貼。
& V2 o+ f( Y4 M: G& R* j1 ]5 x. B+ w公仔箱論壇穴位保健按摩 合谷穴：# G7 A8 N' V# `; S3 P% n
• 位置：手部虎口併攏，肌肉凸起最豐厚處。
. m8 X0 R ^' W% I' w) q- X• 功效：主治頭痛、喉嚨痛、此外也能預防感冒、鼻塞、過敏等。
5 P: O" P* D7 l. [/ u4 v# f0 d: xtvb now,tvbnow,bttvb足三里穴：
! V4 Z' i7 v$ B) {$ f# S3 Uos.tvboxnow.com• 位置：膝蓋下方3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度），脛骨旁開1寸（約拇指寬）的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb. f6 z4 _% g" e# E
• 功效：調理脾胃，補益氣血增強免疫力。% N% b' h! p5 i; l7 |; t
氣海穴：tvb now,tvbnow,bttvb6 U, R8 r4 H- W% z! I8 A/ S
• 位置：肚臍下1.5寸（食指和中指併攏的寬度）。
0 c B8 ]" l: w8 q公仔箱論壇• 功效：元氣之所生、理氣、益氣，腹脹、腹瀉、月經不調。
6 V/ g1 N; i' C6 b& F$ dtvb now,tvbnow,bttvb關元穴：
2 E. o) w$ r( n+ {. Utvb now,tvbnow,bttvb• 位置：肚臍下3寸（手併攏，食指到小指四指幅的寬度）。
0 ~4 P7 O% H; V. }& f0 _6 P9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 功效：調氣、健脾補虛、腸胃不適、容易手腳冰冷、月經不調。tvb now,tvbnow,bttvb* N% j% G, r8 k! Y U2 v$ b
上述穴位按壓5-10次，輕按至有痠脹感即可。。
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圖／感冒、流感、染疫、過敏？簡易穴道保養，緩解你的不適。os.tvboxnow.com' y: z$ Q+ R7 ^* p S, J; _" a
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發表於 2022-12-22 01:55 AM
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