超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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9 S0 r3 y( h& E! C( V公仔箱論壇▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。* \0 {. Y* m) ?$ D2 W& a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j9 t- m4 ~( k& B  ^9 X& M
到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
7 \: d8 U7 ?# M- T+ btvb now,tvbnow,bttvb1.不影響血液循環
8 p6 O* `- \4 E; w' ?: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
1 `3 D$ Z/ x6 _) M& Ftvb now,tvbnow,bttvb2.避免刺激皮膚
9 z4 d; h3 J( N  u% I晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。9 M3 c0 G7 m: }0 F) }2 L5 q0 |

# x$ m5 ?8 D+ l5 U, P/ b公仔箱論壇▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。os.tvboxnow.com% O2 v: }$ G7 `: M) y5 T

; l+ I1 G& l; C2 W公仔箱論壇3.讓胸部透透氣
. r/ @- @; `$ O7 {( k- y; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。公仔箱論壇/ F, p3 Z$ F' V0 ~5 @5 F5 ]5 k
4.幫助入眠tvb now,tvbnow,bttvb% I" N) b' P, t* P9 \4 {
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
* L1 q- H, L! p7 Q0 L公仔箱論壇5.避免破壞膚質
4 Y  c' w( b+ E) X/ [* x. oos.tvboxnow.com內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。