超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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2 X9 P5 E' [) h: x9 h. b' fos.tvboxnow.com▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
9 c) a2 s$ S  z4 X. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.不影響血液循環
, f/ k2 s8 S, q. B9 c尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
9 w7 Y8 k# ^& X' t( ~% Qos.tvboxnow.com2.避免刺激皮膚
& ], F0 S7 v6 C& \tvb now,tvbnow,bttvb晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。os.tvboxnow.com% E- J- N6 d. J  M1 V0 C: p1 a7 Y
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3.讓胸部透透氣os.tvboxnow.com+ R' ~5 @$ _/ l/ s  u
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
0 t1 s" {. E! F* D! V. D# B. t' Ytvb now,tvbnow,bttvb4.幫助入眠
, M, o4 P5 C2 h有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。) W6 E) t% G# T# [
5.避免破壞膚質
" g$ j7 ?9 m4 X" [7 U; m8 J" |tvb now,tvbnow,bttvb內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。