超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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4 Z  h9 q( u6 |0 ]2 Qos.tvboxnow.com到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
& U: q8 ~1 |; l2 ^$ Dos.tvboxnow.com1.不影響血液循環
. K( `  p  _" ?. z- o尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
0 i/ ^, Q: r2 Wos.tvboxnow.com2.避免刺激皮膚
3 k% c/ R: |& o" f7 l/ {晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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3.讓胸部透透氣! }% A, r" J, }
睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。tvb now,tvbnow,bttvb3 ~) o1 g( Y& J8 c) c( n2 B2 \
4.幫助入眠: o, i% p3 G% n2 w; n# E# {0 A
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。) E; |  U9 ]$ [
5.避免破壞膚質tvb now,tvbnow,bttvb7 y. N( u( @1 X1 e/ V
內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。