超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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/ x/ ]$ d! M$ k  Q5 y- ^公仔箱論壇▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
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到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
5 J! \1 D% D  p( |% l# a6 T( r" f1.不影響血液循環公仔箱論壇6 b/ E. G1 A$ G# Q$ v* `: t
尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h) o3 j, x, Q% h; q
2.避免刺激皮膚公仔箱論壇% _; c1 _+ {6 l- y8 L% f4 K" v3 P
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。7 ~* u  `4 m" ~% h: T: G2 ^

$ g8 c" ^) y+ J( j  e9 N  g9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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# [% L; @+ h- J. @: R3.讓胸部透透氣
# b0 [+ m" ~. C( l# T5 d5 O公仔箱論壇睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
. G# U* F3 B: Y6 L( dos.tvboxnow.com4.幫助入眠tvb now,tvbnow,bttvb# u4 f2 ~4 z4 \
有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。os.tvboxnow.com3 B+ P1 B" u+ n3 P$ N& b6 {
5.避免破壞膚質
4 H; x! l6 b( e' ntvb now,tvbnow,bttvb內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。