os.tvboxnow.com9 q1 N7 d0 J" P6 ~( A
材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?( S: ]1 W* j5 ]. U$ _' a
蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
0 I# U! v: h6 S$ U5 \% |os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- g K; I# P. I+ t
" C6 m% S$ }1 Q" @公仔箱論壇調味料:
/ e) B+ j3 r" {0 w2 y( N) `" u ~os.tvboxnow.com鹽2茶匙 os.tvboxnow.com3 Y' P0 w1 C) W0 L v3 I
公仔箱論壇6 X1 c; L( W; R% n: h
os.tvboxnow.com/ R0 W( j" _6 a8 [( r
醃料: ! w* f) D% c( b
生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙1 \4 W0 [8 z: I( X7 v: g
+ B" Q) L% Y- j8 s2 s4 v7 Y( ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I# R$ w8 Y& x- X- l
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x# V/ P7 l9 M. u9 U/ W8 J+ F
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。os.tvboxnow.com' D$ W6 {, G' b+ p
tvb now,tvbnow,bttvb% V# g5 i* r* {/ l8 v
2.涼瓜去籽,沖淨,切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘,然後隔乾。
( z8 j/ d: [, T% g6 d3 A! f/ M' N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M" G8 p0 |+ x8 R: |& B0 A
3.豬頸肉與醃料拌勻,醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb! {( c1 c2 o8 M
公仔箱論壇 ^$ a4 q9 M* g, a% M0 k* ^( j
4.燒2湯匙油,炒豬頸肉片至8成熟,取出。$ y4 M3 J* c( V# q) z/ B0 f E$ k
( }$ C2 I) Y# I公仔箱論壇5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度,加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: u7 K2 a) _; `/ n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~/ M* [) r, x( V. [& X
6.最後倒入蛋液,快手炒成蛋花。
. }3 U% w( q/ I) g; _( Q2 }
9 r7 Y0 s& |2 i# Q) {, d+ ~公仔箱論壇
: l) e6 _0 ~2 w5 c& e- o( Vtvb now,tvbnow,bttvb |