6 a6 M# H+ j9 y! V' H, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 D- E9 n; D$ F9 R蛋1隻(拂勻)、涼瓜1個、豬頸肉片120克、蒜頭1粒(切碎)、紅椒半隻(切絲)
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調味料： tvb now,tvbnow,bttvb+ a" |# J* Y2 I2 h& k
鹽2茶匙
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) T* O9 W [% _* j/ @2 J! ]: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
1 F4 W' R; T& G/ f; ~2 T S, I生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙. X5 L1 | [; Q( {7 ^( M2 o) V
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0 ?9 U/ Q5 y! v3 z0 _+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: os.tvboxnow.com4 r3 c0 \/ {, H( G p
1.蛋加1/4茶匙鹽拌勻。公仔箱論壇: ?6 X- C( @- z# f* M
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2.涼瓜去籽，沖淨，切幼條。撒下3/4 至1茶匙鹽拌勻。待5分鐘，然後隔乾。公仔箱論壇; h; Q3 l( } p2 ]
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3.豬頸肉與醃料拌勻，醃片刻。
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4.燒2湯匙油，炒豬頸肉片至8成熟，取出。os.tvboxnow.com) o* T9 F6 k9 ]) k
. g5 S8 e; G% a7 q- p$ pos.tvboxnow.com5.用剩下的油炒涼瓜至適當爽度，加蒜頭碎、紅椒絲及豬頸肉片一起炒勻。
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6.最後倒入蛋液，快手炒成蛋花。
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發表於 2015-10-22 04:35 AM
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