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材料tvb now,tvbnow,bttvb& U4 X3 [% @$ E1 C- k* J
400克.....南瓜
& Y" q. S- h. n, ]! t8 Y4 `os.tvboxnow.com20克.....雞腿肉' M3 S8 \4 B, y
1個紅洋蔥
9 c8 J3 ~5 k r3 n6 v( p6 O公仔箱論壇2瓣.....蒜頭
. c% M( l5 ~. G公仔箱論壇200毫升.....清雞湯
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) w7 N8 \+ v& [, H9 p ~7 i Ktvb now,tvbnow,bttvb雞肉醃料公仔箱論壇9 B K `0 x9 k$ ^
1/2茶匙.....鹽tvb now,tvbnow,bttvb; u8 R1 a6 A% U0 R& O _
1/4茶匙.....白胡椒粉
9 |1 i+ P" o U5 x5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....紹興酒
/ p! d3 U: p) |! t7 b8 a, V8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c$ p: N2 `) I6 v2 V7 y4 x
1/2茶.....麻油公仔箱論壇6 i, y$ V) C( l* d7 ^3 U
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$ C; d( `+ T/ m# s8 u芡汁材料公仔箱論壇- ^! I; K9 \/ M2 D& \
1湯匙.....粟粉
! N& T& x( u! ^7 b4 m9 }" dtvb now,tvbnow,bttvb20毫升.....水公仔箱論壇4 l d6 A5 B( E. U5 p: ]% V- z% b3 W
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7 i! N" X1 O, W, V$ ?公仔箱論壇做法tvb now,tvbnow,bttvb1 B8 y k2 S+ y
1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚
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2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉! ? R, K# h' A- ] Y
' d, ^& R z3 N* \os.tvboxnow.com3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘os.tvboxnow.com# L. m( W0 d* j7 x; s
, @$ o" ~/ o8 i) h4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用os.tvboxnow.com5 W+ J; N4 q, q; E
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5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k; p! ^% _+ ^ V0 E% M7 Q
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘
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7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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' A' R1 {9 Q( [0 {; I7 j公仔箱論壇8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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