超怕胸部外擴？ 不穿內衣睡覺「5大好處」！女人快脫吧

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" A7 L! ~- k' l. n! Y9 O9 W▲到底該不該穿內衣睡覺呢？可能是許多女生的疑問。
" y4 T3 l2 G4 D, O+ g' C* L; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D5 {& Z* ^/ E- z1 b5 ptvb now,tvbnow,bttvb到底該不該穿內衣睡覺呢？相信大部分女性都有這個疑惑，一部分女性為了讓胸型塑造得更完美，會選擇穿胸罩睡覺，也有人認為一整天胸部被束縛住，睡覺時讓胸部透透氣，會比較舒服。國外網站《TOI》整理出以下5個不穿內衣睡覺的好處，下次睡覺時可試著解放一下吧！
2 t2 e& A) `: @$ f0 R1.不影響血液循環
: I; A8 z; _/ Z2 Gos.tvboxnow.com尤其是有鋼圈的內衣，特別容易影響人體血液循環。鋼圈容易擠壓乳房周遭肌肉及神經，而無鋼圈內衣則可能因為鬆緊太緊，而阻礙乳房組織的血液循環，建議睡覺時不穿胸罩比較好。
2 K9 v* e& h* ?  H7 `! F+ C" mos.tvboxnow.com2.避免刺激皮膚$ x+ C+ D! _/ W5 L% e! t3 K
晚上睡覺時，胸罩上面像是扣帶、掛勾等部分，容易刺激皮膚，長期下來甚至可能導致囊腫及病變。公仔箱論壇" c# ^5 e: ^+ A4 R
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▲內衣所導致的束縛感，容易影響睡眠品質。
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3.讓胸部透透氣
7 }8 ^/ o" ?9 T. n- d, y% p4 Bos.tvboxnow.com睡覺時穿內衣，容易讓胸部部位不透氣，並增加濕氣及真菌匯聚的速度。若想讓乳房能更自然地呼吸，建議你睡前將內衣脫掉。
$ n9 Y4 ^) o; X1 K- uos.tvboxnow.com4.幫助入眠
9 J% D. g% G+ T. O; }4 m9 Aos.tvboxnow.com有些人體質較為敏感，內衣所導致的束縛感，無法讓她好好入睡，容易影響睡眠品質，甚至導致失眠。若想避免睡覺時的不適感，試著不穿內衣睡覺絕對是個好方法。
) `1 N" n7 z* Y8 j$ M( Stvb now,tvbnow,bttvb5.避免破壞膚質
/ N, b4 h+ |! V  y9 y: Bos.tvboxnow.com內衣緊貼著肌膚，長時間穿戴會對肌膚造成壓迫，導致皮膚的色素沉著、脫色、黑斑、皮膚潮紅等等，容易影響美觀及自信心。