[生活小百科] 五大原因“塞暴”你的胃

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1、日常習慣os.tvboxnow.com+ J2 }1 m' z9 u) u. _7 F
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
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2、時間過長3公仔箱論壇( n0 J- V: {. L
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。$ q  i9 r, Y% B6 Y, h: Q& m. A

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8 X6 ?, i4 j( P) l+ _4 Z3、注意力轉移$ ?' v3 {1 V4 V# r
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D' ]2 Y2 ?! v9 I6 c

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