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. Y: \7 s, } k/ C; _( J- \3 j雞大腿２隻
' t- p, M2 D5 m7 h! M: ^+ [1 r3 z, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i$ l2 |0 b, g* j1 @
配料：公仔箱論壇2 w# n& w* T+ ^0 S" U: f% ^" ^
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3 @% w" ^: A* {2 d) V" {: g! ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥．．．．適量
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秋葵．．．．適量
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3 R# \1 n$ p% u. J公仔箱論壇西紅柿１個
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( \1 U+ C) f4 ~5 B) K6 E日式調味醬汁１００克公仔箱論壇1 o$ f. I: S% r8 s% f8 @, Q2 W% {
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% q" O& d3 [; O! Yos.tvboxnow.com１．雞大腿洗淨去骨,留雞腿肉備用。 |$ ?2 E, b! ]
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２．將去骨的雞腿肉放入平底鍋（鍋內不需要加油）中小火煎制。
( k; Q+ `/ w" R* s! W3 jtvb now,tvbnow,bttvb
& @" A) A) ?" t$ Utvb now,tvbnow,bttvb３．雞腿裏的肉脂煎出來後,２面煎成金黃色時,將香蔥入鍋,再將１００克的醬汁烹入鍋中。
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４．沖入適量的開水,蓋上鍋蓋,中火燜制１０分鍾,最後大火將湯汁收濃稠即可。
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' v9 m5 ?$ S5 u% m6 J+ h公仔箱論壇５．米飯盛到碗裏,秋葵切片焯燙擺到碗中,西紅柿切片也擺到碗中,最後將煎好的雞腿切成條狀擺到米飯上,撒上香蔥末和白芝麻即可食用。 |
發表於 2015-9-28 11:33 AM
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