[中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡

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材料:公仔箱論壇8 c# l# X7 T  J" ?" L
南瓜(中型):1個/(小型):3個 3 T9 w7 v) a: Q$ ]
脫脂奶:250毫升 / w: d) |9 a/ k; y9 D
芒果:1個 # p" ^* C. r/ F6 g& h
蛋白:4隻 os.tvboxnow.com" D! ~. _$ p$ `4 [/ u( Q: k
全蛋:2隻 / W& n* J, N4 O7 @
糖:2湯匙公仔箱論壇( R/ J. T& W" e) r% c) m
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做法:公仔箱論壇7 a, C2 Q8 l9 d. i2 X

' z+ S- q  x; u$ I4 R- Etvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 t: e% @! P, }( n6 V; k/ {  d

5 C; w' s5 g8 w+ D7 f) _0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 公仔箱論壇1 G6 }9 j9 ?. L; Y% E' S# p
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇- u! t) q" {4 |; B8 i

! E* q# {3 x8 h: uos.tvboxnow.com4. 將奶漿灌入南瓜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O& D' L9 M% ]

8 N; T$ z5 d" [& I9 N9 @os.tvboxnow.com5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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營養貼士:公仔箱論壇  y+ _" y# ~) N  T3 o0 q" g
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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