八種去脂減重的食物 os.tvboxnow.com( C- _( i/ q1 F: y3 c* e
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。, B- e( y1 i+ U0 f
6 G& z3 x) m2 H: y4 H) rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q2 E, x. a7 j `- W2 C& I5 ^" t
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 tvb now,tvbnow,bttvb- i& h, s) b9 K( j2 ^0 p: d' O) s% c
( s* R. d% G/ N. otvb now,tvbnow,bttvb快來看看吧? 公仔箱論壇! d& v' R! ^% j% T( J
4 i# B4 {8 \; S+ O1 A' b" ~＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽：
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7 Z% W/ X, K( P2 {' K含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
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＊鳳梨：
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T Z7 V0 F# q, @5 v
( Q2 b2 `, d1 J! G3 a1 Cos.tvboxnow.com但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 * E$ P0 r6 F( D& B$ V
_/ f" D7 Y9 s1 Mos.tvboxnow.com＊薏仁：
3 u3 @! n. J. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d. U/ B6 i) w. n9 \: V9 J1 \薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） os.tvboxnow.com( \8 a% N' U; `7 _
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＊烏賊： tvb now,tvbnow,bttvb6 A B/ S! O3 S5 p- [8 N8 l9 E1 l
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 os.tvboxnow.com4 t: p$ x4 V. ^. V$ `4 Y, ]
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＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
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＊陳皮： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [7 m, `0 ?* k7 J6 t+ H9 g
6 R8 X, S+ K. ~% r3 Z b5 H公仔箱論壇漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。tvb now,tvbnow,bttvb0 h! z$ r& l* \, G1 Q0 G3 Z' R
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" ]! @. g) |$ r/ ^! `# U公仔箱論壇但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 公仔箱論壇7 T6 l( O# X- T( y2 P% E6 k
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＊竹筍： 3 X1 e" i5 `1 @
[6 t, r# z; I, }竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。8 S* J9 W5 _. m- ?: ]
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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