八種去脂減重的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q2 \. n$ i; K2 r8 D2 Q1 `5 v; V
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。9 p# r% b( s6 E8 n( f, }% \! @
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( T; }& F6 C: X$ s& s: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
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+ p4 f7 S2 y7 L# g5 I4 l ?tvb now,tvbnow,bttvb快來看看吧?
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4 [ K+ \1 P, W; U' ^tvb now,tvbnow,bttvb＊凍豆腐：
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 os.tvboxnow.com6 h/ y! c& {8 B/ b0 k
6 `0 |/ s( r/ n4 e% Y( j＊綠豆芽：
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B" n z* T- H3 D- A
9 m) Z# t$ m; o7 q公仔箱論壇＊鳳梨： - \7 p% L; H& P* U; U7 j
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鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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0 I! R; P- z' n1 k公仔箱論壇但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
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$ D# H9 X: V# Atvb now,tvbnow,bttvb＊薏仁：
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） ) _$ @$ G* c5 A+ k) E
2 U* L' y# ?- O, P& Vtvb now,tvbnow,bttvb＊烏賊： 公仔箱論壇8 D: q! ~7 m, Z8 p$ i, A
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。
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8 `' H) \6 z n. X' o6 x: w＊木瓜：
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木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 d7 L/ l* b/ y6 Y# l p) e: F
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＊陳皮：
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! `! ^& U# p1 r2 S7 N. C& fos.tvboxnow.com漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]4 _9 u4 g/ H; s, p; e
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4 V/ _2 E+ h( j9 k公仔箱論壇但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 os.tvboxnow.com% O! f7 i0 Y$ P/ D% w
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＊竹筍：
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8 \* `3 q2 X2 Z$ Z# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。tvb now,tvbnow,bttvb; W! f' |+ [- o3 K- h5 e7 V; H' a. k
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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