4 I: N3 Q+ D* X玉米濃湯熱量不是最高！營養師揭９種常見湯品熱量表，這４碗是低卡選擇。
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霸王寒流來襲！準備好喝上一碗熱呼呼的湯嗎？擔心喝進過多熱量？究竟哪些湯一碗就超過熱量100大卡呢？原來這些常喝的湯都上榜了！就讓好食課Oliver楊哲雄營養師帶你看看常見湯品熱量一覽表，教你冬天喝湯不爆卡～
- H" P+ s) R! O3 N) j" d# ]$ otvb now,tvbnow,bttvb9種常見湯品熱量一覽表清燉牛肉湯（牛後腿腱子心）：211大卡tvb now,tvbnow,bttvb4 p$ G5 i4 q& y a5 W7 l
貢丸湯（6顆）：163大卡
6 R G1 m1 _. F7 d. e+ J- k) d$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米濃湯：149大卡公仔箱論壇7 Q& ^, G2 _: D7 Y! L" H
羅宋湯：139大卡tvb now,tvbnow,bttvb( N% h: d) F0 `# o
餛飩湯（5顆）：123大卡% b$ ^0 N3 p/ l, t' u% `5 T( Q
--------------100大卡分隔線--------------
" W; f$ m. l1 X2 h8 c7 C酸辣湯：68大卡
( \! H7 e, ?9 R* r5 m7 G1 ntvb now,tvbnow,bttvb豬血湯：59大卡tvb now,tvbnow,bttvb+ n( i9 s/ ~! f( |; ^" v
蛤蜊湯（11顆）：32大卡
; v8 z: j/ w9 g" }9 v3 ]味噌湯：17大卡
g% o4 _& ^( L7 y) X公仔箱論壇湯品熱量皆以一人份（240克）計算。( t6 ^' [* X+ k8 z9 O: U5 l7 _
實際熱量依各店家供應份量會有些許誤差。0 e% F9 {0 W; e+ y. m' o# ?& D
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圖／常見湯品熱量一覽表。好食課提供
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發表於 2022-12-26 02:08 AM
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