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最近，研究人員已証實，每天食用一些稱為Omega-3多元不飽和脂肪酸對身體健康極為有利，它可預防心血管疾病、上血壓、心肌梗塞和動脈瘤。
; W) K. Z3 A7 B) M8 D0 U在這類Omega中含有Omega-3和Omega-9。
: T8 T' }5 j3 y7 J/ H; }# _+ I公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u4 Q, N5 |; c5 u# K, j
主要的脂肪酸是Omega-3(亞麻酸)，另外是Omega-3(油酸)，兩者的結合具有優良的藥用價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E# b& e& f8 q# M8 s
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北太平洋的愛斯基摩人(日本北面)食用大量的魚類，因此他們很少患有心臟方面的疾病。愛斯基摩人的LDL(低密度脂蛋白)水平很低。
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愛斯基摩人和漁民們由於食用大量魚類，他們心臟病、糖尿病、上血壓和癌症的發病率比食肉的人要低得多。這是因為魚類。
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* m: R/ W1 h/ W多元不飽和脂肪酸、可在下列方面參與改善代謝︰os.tvboxnow.com5 [: H: p2 l. k; Y$ v; V: q9 X
/ K, S) j6 ~; C# A+ r" ^, u: O" r降下血壓，從而減少患心肌梗塞和動脈瘤的可能性。
( h" R$ W9 o: n$ U5 p: I9 _; P6 Oos.tvboxnow.com減少血小板的形成，從而減少血凝塊的產生。# i7 Q, v/ z! \. A9 R' z1 w
減少血液中由肝臟所產生的三酸甘油酯的比例。
0 K [4 @7 r5 ^9 X% T. _/ l關於其降低膽固醇的作用，已在那些居住在食用許多魚類的國家的人身上得到証實。如地中海地區、希臘、意大利和西班牙。1 g4 d! T2 ~* D% w# O8 N
2 Y, o' z4 o. [! @0 O公仔箱論壇Omega-3 可有效降低膽固醇、三酸甘油酯，並可改善總體健康水平。
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: b3 q$ M* T' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於血液中膽固醇減少，從而減少心臟病的發生。
# f) L8 q9 M2 ftvb now,tvbnow,bttvb避免膽固醇沉積在血管壁上。
4 a$ @. p* ^) L4 f/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減少血液中三酸甘油酯的比例(一種肥胖者和心肌梗塞患者具有的脂肪)。
1 @& _. v' y4 B; b# {公仔箱論壇減少動脈瘤的形成。( U! G0 W+ h. ?+ K& L7 @
改善上血壓。
9 Z% r2 T0 ?$ h1 U% Rtvb now,tvbnow,bttvb減輕行經前的症狀，減緩多種硬化症的發展。
+ D- I; `: V; p, I3 S, ntvb now,tvbnow,bttvb減輕飲酒過度的影響。tvb now,tvbnow,bttvb7 R- H5 u& g! T
減緩惡性腫瘤的生長。
' A% X& d) I+ o* Ltvb now,tvbnow,bttvb而增加血液細胞的活動。
G5 [6 o: C$ P避免形成血塊。
" N4 O1 S) |6 s9 j/ \; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗風濕。os.tvboxnow.com; ^, Y+ `( P( ?
抗皮膚紊亂如牛皮癬和濕 |
發表於 2007-5-4 12:38 PM
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發表於 2007-5-4 05:27 PM
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