材 料 ：
2 i/ u; R% M* {6 Itvb now,tvbnow,bttvb龍 柳 一 塊 （ 大 ）
" G3 s0 e6 l6 q3 P公仔箱論壇麵 包 糠 3 湯 匙
1 N7 S x' S e* V' Ctvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O' P0 } s( Q$ n% p
! A' ^( N. f- z( V9 P0 [& {8 D2 Eos.tvboxnow.com調 味 ： tvb now,tvbnow,bttvb8 i3 i Q5 _8 {
露 絲 瑪 莉 2 棵
) r3 S9 U" ]2 s4 c9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb! }, R: v7 m; o! y& e3 t+ V) ?
黑 椒 碎 2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb" \0 t2 d! [+ u1 J
海 鹽 1 茶 匙
( V' n% k0 w' `- U0 \3 L溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v5 t+ ? v; H7 m+ @" @
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做 法 ：
- H6 z I% c( `, H4 Itvb now,tvbnow,bttvb1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
+ h8 c$ I) F+ m- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 1 k% Z# Z# [3 |$ |! v% K
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 os.tvboxnow.com& W2 I6 _0 v6 B, e! N8 ?9 p8 c
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
- P9 ^" W* I3 u- r6 ?$ z" V+ f5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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