- X4 M; y" U* D2 L/ V5 ?1 H W材料：(4人分量)公仔箱論壇/ e0 G! O* Y; n H
鮮淮山300克、雞柳200克、甘筍100克、唐芹1棵、蔥1棵、蒜頭2瓣、紹酒2茶匙、水6湯匙公仔箱論壇& i# [: u( L& V( `+ S3 L6 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~) V+ ~ \/ e3 h- O
: _( S' `! O" [; @2 W$ a公仔箱論壇雞柳調味料：
! O. ~: [& k& \. G$ u5 Q, {3 P/ B0 G公仔箱論壇生抽2茶匙、糖3/4茶匙、粟粉1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許+ z d* U# f, D- T
- `* j2 U9 z3 E3 o
8 T% V, B; w, P" s) F4 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法:os.tvboxnow.com: `' i& v) J ^0 f
1.鮮淮山洗擦乾淨刨去外皮，切成5厘米條狀，浸在水中待用，用前瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C0 [' l; r6 k9 e' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& E2 c/ T. B p( Z2 j
2.雞柳洗淨抹乾切條，加入調味料拌勻；甘筍、唐芹及蔥洗淨切段；蒜頭剁成蓉。
0 J6 U0 J/ y. i$ N9 p. otvb now,tvbnow,bttvb
- N; j/ T5 I1 H3 c1 Y4 R3.燒熱2湯匙油，放入鮮淮山及甘筍炒片刻，加水4湯匙炒勻?蓋煮2分鐘，加入唐芹，洒鹽調味炒勻後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 \# W+ e: R$ W( O! l+ H
公仔箱論壇+ z; e# ^1 Y) N" f+ x, O) f
4.燒熱1湯匙油爆香蒜蓉，放入雞柳炒至轉色，灒酒，再加水2湯匙續炒片刻至熟，將其他材料及?段回鑊拌勻上碟。
4 d, `& E2 t. s% L1 G5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v0 `# e0 @) B( N4 e! Y/ `' t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U8 ?$ S( C0 d* G1 D: q% G1 Q, t
Tipstvb now,tvbnow,bttvb% W* h% A. N2 c4 A i1 `
淮山能健脾補腎，益胃除濕，雞肉提供豐富蛋白質。採用多樣化配料，提供多元化的營養素及膳食纖維，是營養均衡的選擇。os.tvboxnow.com. d& {. b% `( K2 N( s; h; g" S
x! \% x2 @0 l4 N8 z |
發表於 2015-10-27 05:10 AM
| 