1.卷心菜：
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卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。
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" j7 v& ~/ G: \) j! @+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大豆：1 P3 i. O) k2 z$ o: v8 w
# h' ` W4 E" m- }/ m( T" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 $ I9 S$ F; L9 V2 C0 Q
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3.牛奶：tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 N; ?0 o" d( t* N
) a: v& ~; i3 M# G: z$ xtvb now,tvbnow,bttvb富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W1 i6 g2 N. N/ E- W( D
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4.鮮魚：tvb now,tvbnow,bttvb3 C$ Y% ~2 \! B; \. u+ M
$ G; c* N0 ^+ j# T5 i4 ~- l 富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。8 a$ h9 p, |9 e' N( G* x z
u. i" v; t5 k( [/ n3 C/ k9 `公仔箱論壇5.蛋黃公仔箱論壇5 L3 N, D4 ^5 o# V
/ T9 w4 m0 \( c7 E蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。
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木耳：7 c' K b7 u+ P4 r$ j
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。
, [- {5 n. u6 b' M G( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M/ @. @1 F$ x e6 t; k: [tvb now,tvbnow,bttvb7.杏子：6 g$ h# ^9 ?- ?; b9 Q- r3 Y+ b# y
* N; A9 d8 p$ d+ f+ itvb now,tvbnow,bttvb含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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