睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !2 E1 ^1 n- j5 F* ]+ k- W
+ u* E# v3 f: ^: A1 p% \5 p# los.tvboxnow.com人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
( r* p k: g; M0 n也是科學養生的重要內容。 ) r# M: j0 b+ {
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
7 t& }: T( _/ A9 p- ytvb now,tvbnow,bttvb
! n h c/ `* @' A1 b* p8 f公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 6 k" q, ~6 E# N% E+ i8 W( g
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 d2 l9 k V( j) N9 e" {公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 os.tvboxnow.com6 j4 D- n Q: T) O: C
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， / P/ T8 N! v% q! s
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 # r. Y* g0 R# n" v3 v6 X( ]4 o. l
2 w/ Y" b! m, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。
- S: o5 P2 s" q9 P s公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
4 Z* i& ?' ^( a. o& f Eos.tvboxnow.com假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
4 [. ^2 z6 N* b& ~) V! dos.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 N% x, v R" J5 K# K- C" E# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 1 h; Z9 C- r& [ J v
- Z2 F2 |' w) @1 \
3 戴「罩」睡覺。
$ X( s3 g) T' W2 B1 Wtvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
" N+ N1 Z. D9 d7 n7 Z: a: S( x E每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
. ~- a8 _5 Z: ^8 K9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb2 P9 P* E7 W( M6 P2 Q8 W5 Y
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
7 Q5 T+ x6 [' ?- w( stvb now,tvbnow,bttvb
! L8 C( D& `$ D4 v- I' \* f7 T公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇, j& ]+ ]2 R" `% o- |: p- }
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
- t( J/ Q5 K( c) B* a5 oos.tvboxnow.com美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
8 x% Q$ s7 `2 Y( a) D公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，% n+ h1 L8 [$ B
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇( `" n K# x: c
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ g7 o2 ^/ L- n" J雖然釋放量極微， 但不可不防。
2 u8 n+ Q+ ]; a4 b Z- A8 S
' V, g* B, a9 Q! P+ T6 hos.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。
1 D' i/ G, h1 {1 D有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
0 j8 @" F( q7 p9 s8 o! F2 X t須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， os.tvboxnow.com# b) j3 P% Z; D# k% Q% o
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， os.tvboxnow.com& K+ F& H q: o0 s- s$ r3 p; P' u
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
0 r& P8 c2 z' j5 v; }$ B# o- M# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要， os.tvboxnow.com/ G& Z: j9 i+ `
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， : }: G& A" @9 h7 m& u) {9 g+ \
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇. H+ e6 }; B+ Q) a3 S4 e
# ^% x/ q6 ?% b6 x5 W. l% J+ T+ k
e 5項知識我都覺得幾實用
: N) r0 I- [8 T" X( k# S公仔箱論壇; n" ~* o O+ N2 v& X( ~
所以我特燈post出黎...
, G* t h. h; v9 a1 y# v' }os.tvboxnow.com- j" E$ a7 M- b$ d
希望大家會注意下囉
/ p( e# g8 A( O* vtvb now,tvbnow,bttvb
p9 c7 I# j* r0 w: W0 c因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
