睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇4 s- r, i* O: v+ j
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C$ s8 H% e$ _" w# ~% B
也是科學養生的重要內容。
. V5 H, c2 V& a5 Z- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 ! S8 w6 ]" \% i# H8 Q% B
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1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb( y5 I4 y8 |" V c
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
$ ]& b- l, A4 L' @公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y6 N3 b$ Q3 s$ D. H L
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
" b" d' e4 ]1 ~% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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" o E5 t$ [% w3 i* v, sos.tvboxnow.com2 戴「牙」睡覺。
) j4 m/ K+ `. z1 \ B% n公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇2 s- w5 ]& t0 @ F6 A
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 3 T! M0 D$ u6 J8 L! N- }
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
$ A2 |/ M& F) u* z# I既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb! ]% T5 P9 }) B' Q0 k
$ n8 K* r0 W( F' r公仔箱論壇3 戴「罩」睡覺。 ( e. G! R1 a6 D6 v
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
4 M) m1 F3 ^! E8 n公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
: W( E/ ?/ x. U4 b/ ~+ Htvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。tvb now,tvbnow,bttvb( V* i+ c$ N2 g* J
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h( f7 a; N$ J/ ]. O* R
, N/ @- i! I2 ?% N* ?) V1 @$ w公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。 os.tvboxnow.com! H7 Y! n$ L& Q* K3 K/ Y1 ~% H3 r
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
+ X5 G: t: c/ y6 }- Xtvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& ~. {( g* }4 s- X$ n, vos.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，os.tvboxnow.com- o ^' N1 q8 l$ P+ ^0 I2 y
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, w* }; U3 o& L! G1 L9 [8 L形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ( g9 z3 }5 N5 u1 z
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb. M4 h4 D* `% Y' L/ T' d
& H# C5 Z4 l Q( U" s$ {3 D3 w公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 ( x, F$ F* T/ F5 \: j' |
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
% T+ U7 R& V5 W/ o, vos.tvboxnow.com須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
3 @" W0 a6 S- s( z4 R2 ]os.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， tvb now,tvbnow,bttvb8 Y+ x) |4 T: M5 s" d1 V* B
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
" i3 m' g: t. |9 d% g所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
: I; S J% o, D+ w: z% ]: H3 R; ^可以及時清除殘妝對顏面的刺激， os.tvboxnow.com! R/ e( k: v6 s! l
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。6 E3 q+ J/ Y% E: y5 c
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* H9 ^% ?1 g; C& Z$ v" I) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用. C+ F$ d1 F/ ^# e
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉
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" H! H7 o/ y/ C0 r' S3 s! [公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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