揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌
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| 海帶結公仔箱論壇$ k) e) d' G; E7 u: j
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: u' Q, |' t4 X. i7 e$ D+ Y公仔箱論壇 1、防治甲狀腺腫。
, y* @/ M- J- C2 h b* H海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔
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2、降壓。公仔箱論壇' k/ p0 S0 i# V: r
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔tvb now,tvbnow,bttvb. c: S8 O! A& G; p& G
/ s6 r0 c7 ^* A2 h$ G M 3、降脂。
7 e2 |7 }1 A) M. E# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔公仔箱論壇* X( u! {" g4 B2 d. k7 N- h
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4、抑制腫瘤。
; Y( j- Y# x$ \, F9 v6 m公仔箱論壇熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
. b1 N9 T/ r; I* U' o7 T7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K. J: p L% b
5、提高免疫力。
3 e. J9 [+ @4 i: `海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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6、降糖。
7 K3 |9 Y# w- D; n# ]公仔箱論壇海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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7、利尿、消腫。
2 ^- S0 r' Q1 @tvb now,tvbnow,bttvb海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔
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| 海帶湯
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0 k1 A2 H/ ]/ s4 C0 b 8、預防心腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f+ i8 G5 U2 R5 [& ]) q. }6 _* b
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
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9、消除乳腺增生。 U% u# z! U9 L5 G) u$ {
海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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10、護髮。os.tvboxnow.com/ `1 B T6 X4 e7 e
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔- e" e8 H, b, L% Z( B" q$ Q, r# X" F
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11、補鈣。
$ a' V* S% [3 Q( G4 Y( I0 K2 u2 gos.tvboxnow.com海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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12、美容。
5 _9 O; x3 j7 o* mtvb now,tvbnow,bttvb海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔5 @; x Y6 S5 ]8 h
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13、減肥。公仔箱論壇, U( A* z- v- u
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔, r/ G) ^% \3 r5 J* Z0 {
7 m5 z$ N: \$ Y% ~. t9 l( X" {- V 14、延緩衰老。
8 r3 N% z. H" E; E! g' {tvb now,tvbnow,bttvb海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。公仔箱論壇3 P! }, ?7 r7 }
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" D) }0 k6 M3 F* K/ s( J# Ntvb now,tvbnow,bttvb涼拌海帶 海帶常用食療方& F( P% p; |( x; w# P2 m
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1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: A+ y) m4 D, f* F8 N
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者
6 ^5 V; t J. X% L% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者' F+ `9 i* w; Z7 x' D
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x& Y; u0 i" P
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。os.tvboxnow.com8 n9 X! h) |7 \- L+ W% I7 [2 {+ g7 Y+ s
# T7 v9 }2 S, _7 E; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者. ^- e9 W* t- c3 w' U/ s1 m
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
z. X; a0 W( p. f+ s# mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^* N9 E' {5 U* d% Z2 A2 W
5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效- \* o9 d) h: Q+ x2 o! J* H
海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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' E6 J( Q: B3 O; H& F% C8 l4 J9 R 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
; d, P$ k/ }+ J干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 C! e6 G P. S
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
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| 海帶湯
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海帶的飲食禁忌
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4 p# Q/ a& _( E0 `3 B: m( K( hos.tvboxnow.com1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。os.tvboxnow.com8 \- }6 e& z8 m* d
& [- }% u1 r0 Z/ U; |; L 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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