睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb/ i. J+ f, C, E
* ^1 J1 q3 p8 M( B' M5 N+ t人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. Q2 c" X, u# a. _ ~ d# g5 M% ctvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
0 w1 ] P4 n ?. E/ j! m. q但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 os.tvboxnow.com% S2 _ o! |& v3 i$ v% ~; B
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1 戴 錶 睡覺。
6 @% _9 n% T5 Z1 i( m% l7 M1 Y; v( d有的人喜歡戴著手錶睡覺，
6 h% W4 H6 X: o公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
/ Q H7 ^& i3 V) H) a6 y( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
5 t4 Z4 P- h+ ?* U但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb! u; |- [! V+ m! u
( }6 t! O* M: j) i. J" Q9 ^公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。 : [# v1 U9 d$ I5 }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
8 x% }! k' T1 U5 Q' Rtvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O) M9 ]+ l7 M( w( K( N
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 公仔箱論壇. s5 s, k: K3 n5 ~
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 公仔箱論壇3 w* m# p& {$ d0 R8 u# r5 P
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3 戴「罩」睡覺。
2 Q0 d- T/ S- a, P& }6 [% f# y6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
7 I( F3 {* y& r0 D. K9 wtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， os.tvboxnow.com) I, F% ^# a1 ?* b& p
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。9 z4 A) @9 e$ k+ G2 ~
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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6 K6 `; ^0 k8 ~0 G1 F" @6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。
' _# S0 x. d' Q# Y+ R/ U3 P- J4 M有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; j- h% x* Z7 `6 Y美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
- a# f5 L ^' F, }! _3 a0 `- Ros.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 c- k2 H" g0 ]; I, d9 Z1 v- P4 R p都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇2 o+ O+ S& t: K/ ]4 Y7 V5 n( J; I# h
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， os.tvboxnow.com3 S4 j5 t! {7 B
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb# G A5 I# Q( g9 b( g* t
8 g9 S9 ?: s3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 帶「妝」睡覺。 os.tvboxnow.com" r, Y8 ^9 q, O1 h0 `
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \: o; H2 Z/ ^2 n
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， & z5 U) U0 Y% ~) C3 K+ T
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， ' `# y: ]7 N8 J8 S
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
$ d; f, _& o* P* ^2 }tvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
, u% @4 Q& v; r% o& @9 \可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p1 j5 M! d" j V0 n$ J+ s" M
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉os.tvboxnow.com" B+ R* @) |( e' N1 S2 a: u' G
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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