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沉重的话题：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q" i# z# a9 W
一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。
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对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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2 q3 b% H* x7 x$ S- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇怪的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 y) t3 p8 ?5 V g
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总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。2 E, z" L$ W U# f* k- O/ u+ B5 P8 \
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那几人之前没有发生任何的迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
$ c' K% N% j) Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V& v! O2 O/ G- A+ \3 n8 W( E
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
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晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
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凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
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$ w8 n1 v" ^. I5 {# k; o凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，os.tvboxnow.com4 u2 D' l& f% Q7 E, h5 `: [2 g
) q e* m5 ?* \% x& b( w; m$ [- Ktvb now,tvbnow,bttvb因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
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凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。4 ?/ e- x. p4 @6 H- s+ f8 M8 p1 l
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早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。os.tvboxnow.com0 l/ d2 A" A9 z! Z
- v$ n. g2 r( U7 r: X8 T6 Pos.tvboxnow.com疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，公仔箱論壇* l S# V4 P; L7 x6 u% B2 ~1 I8 C
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不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m9 l0 j( \2 ` f8 h
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半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。& h5 y7 N" u# I
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附：人体24小时使用手册 os.tvboxnow.com, S+ o o$ X, b
1∶00 人体进入浅睡阶段，易醒。此时头脑较清楚，熬夜者想睡反而睡不着。 os.tvboxnow.com/ Q' a% O" h; T0 f9 h' C
2∶00 绝大多数器官处于一天中工作最慢的状态，肝脏却在紧张工作，生血气为人体排毒。% B8 H- ^& Q: N8 y
: a9 Y( E' x2 Y' Q, F, C! O! Ktvb now,tvbnow,bttvb3∶00 进入深度睡眠阶段，肌肉完全放松。
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$ c6 L) Q) Z7 h3 w5 K' d! ^tvb now,tvbnow,bttvb4∶00 “黎明前的黑暗”时刻，老年人最易发生意外。血压处于一天中最低值，糖尿病病人易出现低血糖，心脑血管患者易发生心梗等。tvb now,tvbnow,bttvb5 l* n$ i3 j$ l- H4 z- i! P/ [" O
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5∶00 阳气逐渐升华，精神状态饱满。os.tvboxnow.com5 P" g7 F/ c/ Y7 n6 u3 L( ~7 E. t
/ t8 P5 K4 B/ Y- e2 t! sos.tvboxnow.com6∶00 血压开始升高，心跳逐渐加快。高血压患者得吃降压药了。
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# [ V" r6 _% W7∶00 人体免疫力最强。吃完早饭，营养逐渐被人体吸收。
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8∶00 各项生理激素分泌旺盛，开始进入工作状态。
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' a3 z9 O7 B2 ]9∶00 适合打针、手术、做体检等。此时人体气血活跃，大脑皮层兴奋，痛感降低。
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/ l- q2 n8 e( ~' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10∶00 工作效率最高。os.tvboxnow.com1 G$ x5 O7 j. h( E
' [$ v+ X( O( o5 M/ h- v- \10∶00-11∶00属于人体的第一个黄金时段。心脏充分发挥其功能，精力充沛，不会感到疲劳。
% A+ K( q: [6 Y2 l12∶00 紧张工作一上午后，需要休息。
7 @+ ]% i5 o% A) t, U' D$ W3 Vos.tvboxnow.com12∶00-13∶00是最佳"子午觉"时间。不宜疲劳作战，最好躺着休息半小时至一小时。6 d2 ~3 p" b1 D5 S, F% E8 ?
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14∶00 反应迟钝。易有昏昏欲睡之感，人体应激能力降低。
3 ]/ c, L$ E, c% t% G a+ g2 ^公仔箱論壇15∶00 午饭营养吸收后逐渐被输送到全身，工作能力开始恢复。
" o% w/ D1 S- N$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15∶00-17∶00为人体第二个黄金时段。最适宜开会、公关、接待重要客人。
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16∶00 血糖开始升高，有虚火者此时表现明显。阳虚、肺结核等患者的脸部最红。
( Z# ?- B4 h4 k3 k. H3 a1 \; R( S! l, dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 M5 p' o" [! d' \2 v6 {+ Z
17∶00 工作效率达到午后时间的最高值，也适宜进行体育锻炼。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i: y: b" ^) f" m9 {- B8 B2 e8 V
18∶00 人体敏感度下降，痛觉随之再度降低。
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+ y% r6 W X6 E7 j6 o4 q/ m* i19∶00 最易发生争吵。此时是人体血压波动的晚高峰，人们的情绪最不稳定。
n: H- v+ t$ W S5 Q6 x1 T- D4 I20∶00 人体进入第三个黄金阶段。记忆力最强，大脑反应异常迅速。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n3 D3 D) h0 A4 ]" I3 ~1 M, r
% ] Z0 y, m/ x1 V公仔箱論壇20∶00-21∶00适合做作业、阅读、创作、锻炼等。
5 m) R& s2 M: ?' k22∶00 适合梳洗。呼吸开始减慢，体温逐渐下降。最好在十点半泡脚后上床，能很快入睡。公仔箱論壇: ]6 N: X0 Q9 V, l/ g9 d; S" _% M
9 t( r$ E9 q6 ~. t# d23∶00 阳气微弱，人体功能下降，开始逐渐进入深度睡眠，一天的疲劳开始缓解。 os.tvboxnow.com" j" S, [. H# E2 {. R, h( T6 L' S2 F
24∶00 气血处于一天中的最低值，除了休息，不宜进行任何活动。
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發表於 2010-2-25 02:28 PM
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