總原則：
! D) H9 ^. S8 I! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j# M: @ d5 O9 v& {0 g
以清淡為主，避免進食肥膩、刺激性、高膽固醇及醃製的食物。
( i E% @0 n% B$ n1 f) i) _5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* d( m* X, G' n. ~( Ftvb now,tvbnow,bttvb煮食方法應以蒸、滾、汆、炆為主，避免煎炸。; c( @8 Y( y6 ~ D {7 w
T2 N/ r- g* Z9 J! p公仔箱論壇少肉多菜，肉類以瘦肉為主，去膏去皮。公仔箱論壇2 U* m1 c9 r% h# Q$ t
0 v _8 R. R1 F! t9 |7 Y7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇6 [# ?0 T" M8 X" {
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* _6 P9 [8 A4 o" \( \3 `宜吃的食物：公仔箱論壇. c" y, r5 Z1 z( Z# j* u+ @' E
5 z& \* n) C. a2 V& B8 L& N食物 : 五穀類食物，如糙米、麥麵包；蔬菜、瓜豆、素菜如金針雲耳、髮菜
$ @2 c- _0 T3 ~公仔箱論壇益處 : 高纖維、通血管、降膽固醇os.tvboxnow.com! J: ?, o9 \- m" d
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6 U- H9 ?4 k) B2 ?9 t6 P食物 : 大部分水果，特別是橙、西柚、柚、提子、西梅
( u, @& Z5 {) o9 Vtvb now,tvbnow,bttvb益處 : 含豐富的他命C，能增強體質，保護心血管，減低中風危險
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食物 : 海蔘、花膠
* X8 j4 {0 F t/ C# l. m% R6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益處 : 固腎、強筋骨、除濕利水、令關節不易酸痛
8 ?+ \9 L: i6 ~" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; E; s: M/ ?4 O
食物 : 未經烘製、沒有加鹽的天然南瓜子仁及葵花子仁
" a. O2 Z. p& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。益處 : 保護血管、防止夜尿，預防前列腺炎 ~, W9 J! ^/ a2 N/ k: H) R7 e' z
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d% A5 A# G" b. C u公仔箱論壇特別推薦的食物：
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山楂汁 ： 強壯心臟，降血壓，降血脂、降膽固醇、活血化瘀，健胃開胃4 P% ]- q( l& P2 v$ f8 A/ G$ D
(可於健康食品店購買或在藥房購買新鮮山楂回家煮水，飲時可加蜜糖)
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$ L' L* N6 b a8 X7 r蘋果醋加蜜糖： 調節血壓、通血管和降膽固醇；治療關節炎
- @' @8 [; F5 _$ L8 T) uos.tvboxnow.com(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯溫水調勻飲用，飯後飲用較佳) os.tvboxnow.com4 L y1 M6 C. T* u
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湯水 ： (一至兩人份量)牛大力、千斤拔、桑寄生、雞血藤各5錢(15克)、蜜棗(兩粒)9 g2 Y* c% u, n! t ^; {
配瘦肉或蛇肉：降血壓、強筋骨、降膽固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R( ]) C+ q, |
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) t+ w& ^' P4 i) j3 Mos.tvboxnow.com不宜吃的食物：tvb now,tvbnow,bttvb4 S3 g/ Q5 B. {* W, g' {9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D6 i0 Y' J4 V. }3 |, D+ a
肉類： 肥肉、動物內臟、臘肉、臘腸 # S$ N2 D3 b" @0 ^" l1 a6 c" Y; F. w
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海產： 魷魚、鱆魚、墨魚、蝦蟹 + \8 ~2 t$ q1 f6 \. a. U
+ \" h# f4 t) o/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶類： 全脂鮮奶、全脂奶粉、煉奶 m4 ?# Q, r4 m
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蛋類： 蛋黃、皮蛋、咸蛋、鵪鶉蛋 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F3 E$ `6 [2 C) v9 j6 Y
7 q t4 ?- F" M. t, {飲品： 汽水、罐頭果汁、酒、咖啡
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) r* |0 g$ z/ t g5 mos.tvboxnow.com食油： 動物油、沙律醬
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其他： 蛋糕、西餅、糖果、肉類濃湯 |
發表於 2007-4-19 12:54 AM
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發表於 2007-5-9 08:15 AM
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