日式三寶燕麥壽司
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材料:
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5 V r' I. s! ?2 P: e. `9 u- y公仔箱論壇兩組材料可任選
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗9 z6 B6 f+ Q+ [6 T* e# A0 ~- g
小黃瓜 1條
$ S7 |' {) h: w6 t6 X' l公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條
# X* L* ^5 `' G) r3 v$ X3 Qos.tvboxnow.com紫菜 4片
% f; A8 \6 |' L4 u. utvb now,tvbnow,bttvb竹卷 1個os.tvboxnow.com0 P+ C& T `0 _" C1 X" _
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三寶燕麥飯(煮熟) 3碗os.tvboxnow.com' n) G) I9 R# V; B
小黃瓜 1條公仔箱論壇) g2 I" ]* C- U5 V3 F8 p
紅蘿蔔 1/4條公仔箱論壇8 L" ]2 K, N9 @ z7 O" J# U
紫菜 4片
$ y0 E2 d. B: [: f公仔箱論壇乳酪起士片 3片
3 L! ^( N. {6 H& g醃製好的鹹黃瓜 1小條
: s. d Z/ j0 z; h Nos.tvboxnow.com竹卷 1個公仔箱論壇; K$ O$ `* ?1 P
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做法
5 M' b/ n2 z0 L% P, O! P7 X# |7 e1. 紅蘿蔔切條狀煮熟；小黃瓜洗淨入滾水後即撈出，一個切成4長條塊，並片掉瓜籽。公仔箱論壇; O3 k9 j- [& b- D* K2 X0 v
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2. 醃黃瓜1個切成4長條塊；乳酪起士片一片切成2片；紫菜在火上稍微烤一下。tvb now,tvbnow,bttvb5 J2 I( b. X$ N& i
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3. 竹卷上鋪上一層紫菜，手沾少許醋水(涼開水加一些醋)抓一些煮熟放涼之三寶燕麥飯糰鋪平在紫菜上面(上下稍微留一些空隙)，把所有材料鋪上，邊捲邊拉竹卷，捲緊切塊即可。
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, H/ _! M* F6 [os.tvboxnow.com4. 若選用材料(1)組製作，食用時必須調些芥末醬和醬油當沾醬。/ @) n; h! Q- i' d
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1.所有材料上的水份均須擦乾。
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" {; h# I7 ~2 r7 F* R1 Z! u" w6 R' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.捲壽司時需捲緊；切壽司時刀需沾點醋水，才不會沾粘。 |
發表於 2007-3-2 06:19 PM
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