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[藥膳] 秋冬常用湯水材料

A.瓜果、菜類
( C1 \  i4 ]7 F/ P3 k8 d0 s2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.木瓜(消滯清腸、舒肝)。
  {) i" E* ^& y( ?' W  dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.波菜(通血潤腸、助消化)。
# a; S* n) T* U1 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.無花果(滋養潤腸、助消化)。
3 n& x& ?1 D2 X2 R( p: r, G; [+ W9 @4.雪梨(清心潤肺、清熱消痰)。
7 E/ Q9 g& G7 P6 J& j$ F, b8 P% }5.蘋果(寬胸除痰、整腸止瀉)。
# \+ Q4 _; C) \' e0 [" m# YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.節瓜(健脾清熱、預防感冒)。 tvb now,tvbnow,bttvb. L) v  d: `# I4 A2 Y
7.紅蘿蔔(清胃腸、助消化吸收)。
0 |  y. d: E! C( Ltvb now,tvbnow,bttvb8.青蘿蔔(清肺胃燥熱、助消化)。 os.tvboxnow.com) h- }0 p5 Z  N# V7 i4 O8 a" G- |+ }
9.茼蒿菜(清血養心、潤肺消痰)。 公仔箱論壇: z1 f. }6 T. z" K* I
10.羅漢果(清肺化痰、潤喉止渴)。 公仔箱論壇, G& `" ]% D* Z) x/ s% Y
11.馬蹄(除胸中實熱、利尿降壓)。 * U" A7 C: B5 ~2 X+ h
12.粟米(利尿降壓、增強心血管彈力)。 ' `, k* `  S9 W/ W" ^5 J% `
B.魚、肉類 7 @' J. N. |7 z% ^) @1 ~% O
1.生魚(生肌健力)。
, ~: |6 P, c: U) L$ r4 Ros.tvboxnow.com2.魚頭雲(健脾補腦)。
  @+ K* f" K: a- }; \' l& los.tvboxnow.com3.山斑魚(健脾開胃)。 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q9 Q8 E) \# B" y6 @$ r' V' z) U# C& r
4.牛鰍魚(暖中補氣)。 " K2 y7 n0 j; N# L
5.黃花魚(開胃益氣)。
' y1 ^. O+ f! \& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.鯽魚(主虛勞、溫中下氣)。 公仔箱論壇6 J9 L' b, b6 R7 m1 k& T+ I: O) I
7.黃鱔魚(補中益血、療虛損)。
1 b/ Q* ~: l; I9 e8 b  h' Y  Gtvb now,tvbnow,bttvb8.白鴿(健脾益氣)。
! ^4 C( w) n0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.瘦肉/豬扇排骨(補血強身)。 os.tvboxnow.com8 `9 C2 {# I/ t" D
10.竹絲雞(補益五臟、治脾胃虛弱)。 tvb now,tvbnow,bttvb& E! e) z& n) l& w0 E
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  C.藥品類 0 @9 R" a3 Q. ]9 o7 m* J1 D
1.蟲草(潤肺補腎、化痰止汗)。
5 S$ l2 _2 j. A; B5 j  w* E6 u7 n, wos.tvboxnow.com2.杞子(補血滋陰、養精明目)。
. J9 d) {: ^4 j  b3 U3.西洋蔘(生津健胃、益肺補虛)。
3 s2 x# y3 }: Ztvb now,tvbnow,bttvb4.懷山(健脾滋腎、斂汗縮尿)。 " U' K( o, _9 i1 k( E
5.桑寄生(養血除痹、強壯筋骨)。
& c9 N3 I7 @8 f9 R% }( P; vtvb now,tvbnow,bttvb6.石斛(滋肺益胃、養陰明目)。 9 X/ x) H7 S* Y  s8 `0 u
7.百合(潤肺止咳、養心安神)。 ! `4 E, F$ W8 l6 ]+ M6 x
8.紅棗(健脾益胃、滋腎生血)。
6 s* V/ x5 T  s+ `; ]公仔箱論壇9.栗子(健脾補腎、壯腰、抗衰老)。
5 B2 M2 ?; R: h2 v6 k10.黨蔘(健脾益氣、生津養血、增強抵抗力)。 tvb now,tvbnow,bttvb7 i0 B& @5 }- G  _2 b
11.燕窩(補肺養陰、治虛勞、助消化、治盜汗)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g+ e5 E% n$ |/ r8 A8 ?
12.銀耳(滋肺生津、滋陰養胃、益氣強心、補腦)。
謝謝大大
Thank you very much !

回復第 1 帖由 carmen_girl 所發的帖子

thank....大大
支持一下,冬天正好进补
useful information.. thanks alot!!
Carmen : thx for great share
it's really helpfull....os.tvboxnow.com+ h$ ~9 c8 P* q0 ^0 @4 I
thx. so much.
helpful information.. thx
很實用的資料..thanks

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谢谢,呵呵,试一试
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