- j. Y% V, t. y* N! h2 u. ros.tvboxnow.com材料
' | ~, j& f; htvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
: o3 P7 E0 ~: E4 x白飯.....6人份
% [! D& A6 t! J: V公仔箱論壇香菜末.....2大匙0 k. O6 V }; ~& X3 C
優格.....360公克公仔箱論壇1 h: @: E, N/ @% I9 E+ i) Z, o
雞湯罐頭.....2罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o/ g" f. Q. y1 h0 x; a; p7 R+ F2 S
橄欖油.....4大匙
* E5 Y. s. d) y8 G2 sos.tvboxnow.com太白粉.....1大匙! ~! r2 Z: z/ [' s" ]
麵粉.....120公克
9 r- M3 P: y* D: s+ B! }os.tvboxnow.com黑胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb& |& X+ ?5 l) G- H. u
瘦豬肉.....300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M$ q+ v: T+ |: D4 P& c5 w ~+ u
洋菇片.....150公克
+ f0 P3 p; r8 I& ^* b' @- M5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄.....240公克
& r) r% Q( v$ R2 o' t F洋蔥末.....480公克os.tvboxnow.com% |# a/ |* f g" W" l% }
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2 A3 B7 m D4 N% @7 ~# t; g( L0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
+ J# k! T' s4 Mos.tvboxnow.com1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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/ r4 w3 Z# x- W. h' r9 K, y+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y1 G! @0 R4 g
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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) F% R9 N3 e# R, q# F公仔箱論壇4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S( x3 B1 y; s& [% x& I4 {4 A- M5 S
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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