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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁


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7 ~' d! E' y8 o' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb9 M. j5 [. x$ a. r
蜂蜜.....適量0 A8 L! }* e# q9 A1 }
冰水.....120㏄
& D+ M- n" j7 B3 o公仔箱論壇菠菜葉.....5片3 ]$ ^/ v- l/ S: X! b3 x8 s* n/ d
花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a; B8 r+ X; L& @" u
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* N$ P6 J+ r; utvb now,tvbnow,bttvb作法; f, G) |0 W" m5 O
1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。
& E4 g# {' l: e1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" z; C0 z& D  X8 k' ]3 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。os.tvboxnow.com: @, A+ S1 c( w+ `6 R0 m1 k; P

3 y' c( J, j8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x% h$ D/ _/ t% Q
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功能:抗氧化、防癌
- I' ^, r8 J! J, [花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb  p0 y6 L1 d7 \; \( T$ D% e

, T$ {6 h0 D4 Q  a7 `5 rtvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。% [# n0 F5 R/ R" s  Q
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