/ n+ D5 Q5 s {/ c4 z公仔箱論壇材料
5 b$ ?: l+ }1 W" |) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A.豬五花腩排 500公克
$ ^% N/ d7 \- K2 e9 d; Ntvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯 150公克
; K7 p R4 Z: a; S/ e% z 咖哩葉 1支
; @% }! K) P' w; Z. U 雞心椒 3顆
0 u( O! ]4 j6 o, Z! a% e! n% o 洋蔥 1/2個 2 N* P& U! _% |! I
紅辣椒 3根
/ ~, n( W( a7 o& l) Ztvb now,tvbnow,bttvb 紅蔥頭 40公克
' N4 x6 R5 [8 `. G2 Y, ltvb now,tvbnow,bttvb 蝦膏 15公克
! @9 K/ B; j. y7 R. l7 ros.tvboxnow.com 蒜仁 30公克
7 n0 M: M0 q. k' X0 d1 J/ }1 M. Y公仔箱論壇 薑 15公克0 x: F+ e! z" O% s9 b
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調味料! f! W3 H+ T( z# u; Z q6 o/ [( l
咖哩粉 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 J0 { P! t3 k! Q) D
細砂糖 1茶匙! f/ Y4 y P: n
椰奶 3大匙
& r, R- I# I; y2 Wos.tvboxnow.com 鹽 1又1/2茶匙' R+ D6 e4 o; \
水 500㏄
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& a4 j. \! P1 i( J; J6 _6 t9 d! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
4 j# g5 x- l/ w: ]% ?8 @; c/ M 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
' r/ U$ v5 L; `/ T+ x5 ]公仔箱論壇 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。 - [: x8 Z3 l% z# c% [! X
3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 公仔箱論壇6 q8 e0 ` u+ J1 y
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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