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食材, O7 n* ] M( K( H
蛋.....3顆
8 t" W/ Q* c+ E9 p0 W! Gtvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆os.tvboxnow.com0 V: S( n) f: ?( e$ w7 C( F ?
白飯.....4碗& s F) K" D @& d& u) E- s
烤肉醬.....1匙os.tvboxnow.com" S& w7 \* }: @6 e, D# y; ?
梅花肉片.....200g
8 v9 Y. y, n5 h( W2 `6 {黑胡椒粒.....適量
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8 m4 _( `2 c R) c& F* Kos.tvboxnow.com1 W0 B$ m+ q4 ^( u9 z- B+ b, a* z
作法tvb now,tvbnow,bttvb3 q1 h7 ]2 ^+ X4 A3 f* o
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用5 a+ h( @3 @2 ? t
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4 w' {; a! {5 l. ]7 t. o& ftvb now,tvbnow,bttvb4. 加入白飯拌炒均勻1 T$ B+ t+ j' P( m Z
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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: K8 h# x4 E& V- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Tips
& a3 Q3 t( V. G; vos.tvboxnow.com烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整os.tvboxnow.com. I; ~- V: j3 M
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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