材料：
* L4 ~( j( Y# e. D( Z( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肋條.....600克tvb now,tvbnow,bttvb- @. w" I: p4 w; C6 x
洋蔥.....1個
0 o7 |+ Q) [/ Aos.tvboxnow.com紅黃甜椒.....各1個
& T/ _8 Q: R& b' V/ ~/ R紅蘿蔔.....1個公仔箱論壇7 N% r, g( S! x6 f
蒜片.....6粒
. U( B9 O; S. W% H* k1 p- z6 S喼汁.....3湯匙
- q- b4 U7 X) }$ B& B- W( G! I6 P: X8 vos.tvboxnow.com黑椒碎.....1茶匙公仔箱論壇4 E6 s% v' V y3 @+ h6 o
黃砂糖.....2茶匙
]& ~4 b8 f v$ k: Ptvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....2湯匙os.tvboxnow.com) y) P. p/ z+ l9 x, n n* t
百里香.....半茶匙
6 s- S. G% P1 c2 E鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ g) V3 D) {6 j5 G
! M) a8 r; Q* G3 B5 b) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g- O8 Z& y' L( X7 s }2 p9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! I* J8 Y0 L! [! ^8 I Y7 t1.洋蔥切碎，紅黃椒切碎、紅蘿蔔切件。tvb now,tvbnow,bttvb* t3 O# N e/ I {( a& A: L3 ]
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2.燒油少許，將紅黃椒略炒盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }% A- f" S4 T& e
y" {$ M4 O% Q6 n6 c+ W# H, T$ }# _3.牛肋條洗淨抹乾，沾上麵粉略煎盛起，放入洋蔥、蒜片及黑椒炒透，放黃砂糖炒至少許焦黃，再放牛肋條及喼汁炒透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m) p$ M' [' i2 m0 F) E
# {2 p: K/ O; T- `+ n8 \4.加入水2杯及百里香炆煮約個半小時，後加紅黃椒、紅蘿蔔 再煮約15分鐘，加入適量鹽調味即可。 |
發表於 2015-7-14 06:32 AM
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