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4 q4 O. y1 H% H+ W材料
" V5 \( ^8 p2 D0 `' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜.....60公克* ]) y4 T7 J! m- j$ H9 D$ X/ h
金針菇.....20公克公仔箱論壇, Y {9 ]4 k% I: x5 V
胡蘿蔔.....15公克
7 H! o7 L4 I; D0 K沙拉筍.....50公克
q5 X6 K- O' `" v& W" N5 wtvb now,tvbnow,bttvb紅蕃茄片2公分厚.....1片
# H0 V1 f4 _6 o味噌淋醬：麻油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s0 ^! [+ A L9 l; l$ S: t
原味花生醬.....20公克' }" c7 e6 R6 {7 x3 W- x9 b
白味噌.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X6 L& J9 I4 r+ c) z( w" [4 b
芥末籽醬.....10公克os.tvboxnow.com9 j G9 H; B+ t" c" g
冷開水.....30㏄4 ?. p, q, e( i3 o2 x5 ]3 n$ w' o
柴魚素.....1/5小匙
8 S# [- l9 Q: Y4 h% q# Y$ Itvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q$ c+ j: R' r5 z$ t) H( d
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5 Q5 S7 c& G5 S9 O# k- ~) G! i公仔箱論壇作法
+ g" _% r. J5 o+ G公仔箱論壇1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
6 e; O) v; x" b( S+ f( {8 e- w2 j5 I公仔箱論壇
2 ] W& x8 ^ Z7 r8 @5 Gos.tvboxnow.com2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。os.tvboxnow.com# H3 ?4 }. D% |; K. [ K+ Z% x
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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