１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭os.tvboxnow.com$ R2 x3 o7 g; R) P
" F- z. c# @/ O* _5 }' vtvb now,tvbnow,bttvb２．鬧鐘響時請馬上起床, S8 ^9 n+ g, ^( e. i S9 Q* E: |2 A
! V. u* G- ?. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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8 J: V" j* c: r0 z# C/ K! ^1 G1 u公仔箱論壇４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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8 U! T+ P' K# \( ^6 t+ O" i1 C sos.tvboxnow.com６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用tvb now,tvbnow,bttvb# R7 Y% r, [0 p( L: z0 |' s) Q. Y* z
驚慌．os.tvboxnow.com6 b7 }" l) y" ?1 i/ c
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a6 F) N9 b9 r; M5 M
+ u3 b4 L5 _# }$ M1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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9 Y( t5 E& W6 Pos.tvboxnow.com１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．tvb now,tvbnow,bttvb3 f4 Y- A% ?" b" x2 a& V
' w) n7 Z: N% c G% Y5 Ros.tvboxnow.com
% R! S9 |2 i) g( Ntvb now,tvbnow,bttvb番歸
, \7 I5 `# K6 f g通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
# M- m6 _ R. V8 J$ {9 U* Atvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前+ o+ l+ W% s8 V8 x1 g
多數人會自動結束出體狀態. I% V3 i- [. }' e& M+ {' V( g9 K4 s
而自動快速地彈回體內並立刻醒來" M& l- F2 k, r$ H# I2 Z
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K. W9 p. I: Q" z4 w8 t8 R0 B2 h
如果出體後希望回到肉身中公仔箱論壇# n9 J% O8 a0 N- i4 \( h6 o8 b# d$ _
只要設法活動到真實肉身便可以做到os.tvboxnow.com' H5 N' F. J+ G3 k4 R) I
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
: |8 C; H* d# ~" E) Y你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
8 _ w1 R9 ?% {4 z& R# m" c公仔箱論壇(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)tvb now,tvbnow,bttvb2 K. l( O) K* |
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
6 t! @, e+ j) d1 g) Q可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
2 s" w" ^5 C: Z8 `公仔箱論壇因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
4 C2 ]' l3 |# N$ s( K5 X7 r$ jtvb now,tvbnow,bttvb即是當你的意識離開了肉身
6 F/ x- b% o, {$ _但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
( _2 G& P0 v. {# C( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當鬧鐘響起時6 R) K- c% _$ ~ z' D
你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇2 i* L- o0 c. W2 z* x* u& j% u
而被吵醒5 X& ]: w- ?3 n4 u
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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( ]' R$ H( q/ l" }" R! h, Y( L+ t6 m9 ]公仔箱論壇從其他出竅人士的經驗中看到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^5 p' p5 V. \9 D" l
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//os.tvboxnow.com% {+ t! L4 S: v, l
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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