研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
+ I1 D& o O$ u7 d9 Z( `/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# j: G: X1 C4 q" V& Mtvb now,tvbnow,bttvb▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～公仔箱論壇7 C* X+ y& _" r2 \) @
$ X4 X5 a( {7 g! K. m) K公仔箱論壇太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
- f6 c" W1 W# H. m0 e. L4 `8 I* Ytvb now,tvbnow,bttvb1.紓解壓力tvb now,tvbnow,bttvb/ w3 o+ W5 d; n7 X% i" F0 H; b2 [
壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。
4 B4 r0 }+ k9 d4 kos.tvboxnow.com2.降低憂鬱指數os.tvboxnow.com' z# s% R# R9 P
性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。
6 V4 i' ~% |3 D* Y$ Q4 C公仔箱論壇3.增進睡眠品質tvb now,tvbnow,bttvb) w$ g+ q3 u% A3 o( a
適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。
% k2 J- ~& K( m( S( \tvb now,tvbnow,bttvb4.增加免疫力os.tvboxnow.com; f7 @# r8 k0 e. y) C9 @. k! R
賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。公仔箱論壇$ L! i4 f2 \5 v9 v. t- X
) j) i5 t& v1 {3 j( ?% k" ^. m/ Ktvb now,tvbnow,bttvb▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。
3 e. T! X5 x* F( J* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.降低罹患前列腺癌的風險os.tvboxnow.com0 I. M! c! P, u4 p
2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。公仔箱論壇3 ]$ d. U1 I( c6 q% s
6.改善心臟健康4 D' o( a5 |5 c
麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。
6 a! K0 P" A9 N( A4 k7 ]os.tvboxnow.com7.增加伴侶親密度8 O8 T9 M0 x* V2 d4 [* V
美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。
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% p; O! \3 E% B; P/ ? ^3 s6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲多愛愛多健康～～
/ J. n* T0 w9 y9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.提升大腦認知能力tvb now,tvbnow,bttvb0 L9 B7 t6 @, u
一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。公仔箱論壇2 Q1 T: \- Q5 e, N5 u9 a
9.抑制痛苦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q8 l# M" F& h R8 A
一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。6 o% v/ x. v6 s$ f( l( ?; z
10.性愛也是一種運動
8 O5 j$ ?! D! ]( Zos.tvboxnow.com研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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