本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
" s0 Z6 e; h( t$ v/ P7 L: U公仔箱論壇公仔箱論壇+ z& ?& {0 h1 B$ v
專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
+ U9 N; d. D/ Z- }* K1 x% S( N+ _公仔箱論壇習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。
n$ U% ?) r# ~% i- c公仔箱論壇今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔: ?9 P O3 i* K* E
' { Y; u: Y3 G0 T, z8 p& N
4 b( X5 A# N4 k9 x6 D9 \公仔箱論壇01) 不說「不可能」三個字。
" P$ h. y7 D: K) L) r 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb" Y) g5 N" `9 T
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z' P1 D F" ~" ]
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
. W! _. m2 U" z; ~tvb now,tvbnow,bttvb 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。os.tvboxnow.com8 o7 ~. d1 p1 ~% n7 K3 T
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。, N- n0 \7 u! K% b, a# K" z; [
07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。: w' \# r5 ?( l. q$ d5 [
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。tvb now,tvbnow,bttvb( Q+ o7 N' K0 ?9 O$ I/ Z" u0 I
09) 守時。
6 C. y( I1 U6 T公仔箱論壇 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
$ I( r2 U5 ~& D公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
1 O: F- Z D' E h+ ~ ]" J 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
: R4 L( F; Q& o, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。" J& _* D* J& Q' O
14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！公仔箱論壇6 V2 S0 `5 o, {) H& R
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。tvb now,tvbnow,bttvb$ q: U: x0 s6 O# [% I
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
3 I/ k2 q5 ~' [) D 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。os.tvboxnow.com# v/ Y w% ?+ ^+ F( N
18) 開會坐在前排。8 y& R/ i! K5 v- Y& e9 O
19) 微笑。os.tvboxnow.com9 [4 {2 {0 L9 g6 U
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
$ N9 g. `4 h. e% f, G$ a: N& L 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
& K3 D" V$ m9 Q- h公仔箱論壇 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。tvb now,tvbnow,bttvb: N* x2 J, u& g2 i
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。
8 {6 r6 H! b4 Q2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。9 R9 I& ?* E' u
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
) `. ] O$ e. Z7 ~9 q) }* I9 l 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。6 E$ b1 \ M7 m1 G7 k2 F9 G
27) 每天多做一件「分外事」。
: K, t, C( [% N! W3 ^' y公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。' G2 _7 L/ v1 ^, O3 ~. e! l
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。公仔箱論壇" c0 T3 h2 ]7 T0 K
30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。公仔箱論壇* @2 W8 T! e- U7 W) W! ]1 H
31) 定期存錢。os.tvboxnow.com% P5 X0 c8 U4 q+ {0 P8 Z* I/ p3 }
32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~" |7 |, P( A( U$ M
33) 時常運用「頭腦風暴」。
% `2 S% z. W3 d6 h+ a( q2 B 34) 恪守誠信，說到做到。
R( n4 ^9 J! d; S公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
| 