[西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d  T* p. R9 C
水.....2-3杯
/ l; Y& r: y8 @5 d9 s青蘋果.....1個
0 ?5 m0 d- `9 `" M; L( ?番茄.....1/2個
8 Z; g( A9 S' d$ C/ |7 X0 M/ d% e  H; w公仔箱論壇粟米.....1/2條3 U; ~0 Y" w7 |( t
青瓜.....1/2條
! N* k( a8 I: ?/ x有機紅菜頭.....1個' L+ N" ]% v5 A# ?: P
紅肉火龍果.....1個公仔箱論壇+ F0 e; ?- m1 V) g/ I
新鮮菠蘿肉.....2片
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做法：
8 U6 ~) t, Q1 O4 A$ x9 C) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
8 v! a- C; x5 T7 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v) P. }% l( h" S) v$ c! |6 O
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
* f' P$ @8 Y: F" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 N/ c* C5 Y+ xos.tvboxnow.com3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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