3 Y6 O w. V1 s( x6 a- }! |/ B材料：/ P' g5 e3 @7 G9 y4 k! g+ ]) x) x( s% x
水.....2-3杯
) w @6 S2 ^. u" C公仔箱論壇青蘋果.....1個
! \( O: r; L& w+ v$ G. B8 R公仔箱論壇番茄.....1/2個公仔箱論壇" |- b& e7 t N6 M! j1 s
粟米.....1/2條6 d* b$ k j3 b9 `- f! K
青瓜.....1/2條
0 a, C4 x% l8 L* z% e( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇2 P1 J4 o2 P% w( b) A
紅肉火龍果.....1個
' C: W7 c) a; U; {% ^2 q新鮮菠蘿肉.....2片
2 |7 B7 r) I! `5 A: U: _公仔箱論壇公仔箱論壇: j- ]! O' L) A3 U
2 H6 o! n) I3 e1 A6 V
做法：
7 J6 |! I& c( }0 ?1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。公仔箱論壇5 j9 Y/ d" u7 X j" ?
( b0 Z) J% S0 Z0 f; D7 e% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
" g+ z& G# P8 b% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! h6 a0 z* Z4 E) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
0 g% X& ?/ Z4 A& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C8 t' g. Q. H' x; W* f
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。公仔箱論壇0 y) ?9 @5 |5 m1 @: d# i [: h
|
發表於 2015-10-12 05:12 AM
| 
發表於 2015-10-28 11:01 PM
|