研究掛保證！ 性愛「10大驚人好處」：少生病、睡更好
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" N% W3 R: x6 o( E' b5 zos.tvboxnow.com▲研究顯示，適當性愛健康好處多多～
8 p8 [- q) s, A% k! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H# V3 L7 z7 G S公仔箱論壇太累沒時間愛愛？適當的性愛有助於增進伴侶之間的感情，不僅是生活調味劑，對身體健康更有許多益處，而自慰幾乎沒有這些好處。據《CNN》報導，以下列出10個經研究證實的性愛健康好處，絕對讓你意想不到！
6 Y( A! v4 r' f6 n; ?! \/ S" s公仔箱論壇1.紓解壓力
" M+ `4 u' _, K# X! ?5 b/ }" ^" Yos.tvboxnow.com壓力大時更要多愛愛？性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，例如讓人產生興奮感的多巴胺、減輕疼痛和壓力的內啡肽、又稱擁抱荷爾蒙的催產素等等，同時還能減少壓力荷爾蒙（皮質醇）的產生。
0 a4 I& B' [ t% Y0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.降低憂鬱指數
M1 ], Q! j2 g/ e$ U4 I1 y+ e' O性愛有助改善情緒，因為催產素可以促進幸福感。一項美國研究發現，伴侶每週至少做愛一次，會讓人更快樂，且對自身心理健康狀態會更滿意，有助避免憂鬱症。針對老年人的研究更顯示，光是牽手、擁抱、親吻和愛撫也有助於提高生活質量。
( a" L! L7 e8 z y( ^6 k$ w, b$ D0 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.增進睡眠品質
( q4 j' N$ w5 R+ G" j公仔箱論壇適當的性愛有助於改善睡眠，性高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），和其他賀爾蒙結合後，會讓人睡得更好。' p4 s* d: X/ Q5 k' ~5 ?
4.增加免疫力
0 D) m# n3 w. G" @賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每週做愛一次或兩次的學生，其免疫球蛋白A（人體第一道防線功能的一種抗體）的數量，比沒有性行為的女性高出30％，但每週3次或以上的性交則沒有益處。長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最高的免疫球蛋白A。
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: b6 L. G% ?7 ]& Y. h" ?- a% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲研究指出，適當性生活有助增進睡眠品質。公仔箱論壇( k1 v3 d5 r; |5 }1 P$ w' T
5.降低罹患前列腺癌的風險: O5 z* z9 d s9 v1 b# s6 `
2004年一項刊登於英國醫學期刊中的研究發現，一個月射精21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4至7次的男性更少，而2016年一項後續研究也顯示了同樣結果。, Q7 e! b, X8 m& q3 n
6.改善心臟健康6 \6 T2 C; R6 ?4 E/ N. s
麻薩諸塞州的新英格蘭研究指出，男性每週至少做愛兩次，罹患心臟病的機率比每月僅一次性愛的男性少45％。另外，密西根州州立大學的研究發現，性交頻繁且滿意度較高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。
, U+ w) K" A% V$ S: D* [' }公仔箱論壇7.增加伴侶親密度os.tvboxnow.com3 m" z, d7 i7 g o, \
美國及瑞士的研究都發現，性行為能讓伴侶之間產生更多感情，對有孩子的夫婦或老夫老妻也一樣。且性愛能讓夫妻之間的感情羈絆更加深，6個月後依然有明顯的影響。
# s' s! }! c% l- m. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n+ d# K% S1 s
▲多愛愛多健康～～os.tvboxnow.com/ |! b- |& P. r
8.提升大腦認知能力公仔箱論壇$ I ?! ~2 R7 [* I, ]; T9 ~/ f/ ~9 \
一項針對50至89歲男性的英國研究發現，老年時若保持性生活，能提高大腦認知與記憶功能。後續研究中，專家更發現，每週至少做愛一次，有助改善大腦功能。tvb now,tvbnow,bttvb4 K; u' x& m- w5 z1 F
9.抑制痛苦tvb now,tvbnow,bttvb8 R' p5 z) Q+ n4 g/ ]
一項德國調查顯示，30％有叢發性頭痛的人做愛後能有所改善，而偏頭痛患者疼痛減緩狀況更高到60％。美國羅格斯大學的研究指出，愉悅的陰道刺激能使疼痛忍耐度增加40％，女性高潮時對痛苦的承受度增至75％，專家則認為，這跟做愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。
# B& C# ~. V/ ^' }7 Wos.tvboxnow.com10.性愛也是一種運動
M6 M8 O/ q; C0 N3 Z研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，這種運動程度可能高於每小時散步4.8公里，但低於每小時跑8公里的慢跑強度。專家更認為，性愛有助伸展肌肉和肌腱、彎曲關節，且對身體呼吸、心率和血壓都有健康益處。 |
發表於 2018-3-5 08:07 AM
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