本帖最後由 nt1972 於 2015-12-18 05:52 AM 編輯
6 A2 j2 b' v! A4 b+ R公仔箱論壇
" C8 _8 u$ X& Y7 D4 e- pos.tvboxnow.com近日氣溫急降，不少人會約三五知己打邊爐享美食，或以羊腩煲保暖，但小心燥熱食物遇上乾燥天氣，會增流鼻血風險。耳鼻喉專科醫生指辛辣、煎炸等食物會令鼻黏膜乾涸，引致流鼻血，進食時須多飲水。中醫則建議食火鍋等燥熱食物時要飲雪梨或竹蔗茅根水降熱。家居環境也應放濕，保持70%至80%的濕度確保呼吸濕潤空氣。
. y) R8 {, Z1 Y" rtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& |- r, ~# ^6 V9 h/ `7 C' X2 K
耳鼻喉科專科醫生黃漢威表示，流鼻血最常見於鼻中隔位置或鼻黏膜，該處有大量血管匯聚。日常多見的流鼻血原因為濕度低，因為乾燥環境較易令鼻黏膜破損而出血，血小板過低、服用薄血藥或亞士匹靈的人士，因血凝能力較低，亦容易出血。鼻敏感患者、常患上傷風感冒或鼻竇炎兒童，亦較常流鼻血。他指，於秋冬季節收到因鼻血過多而求診的個案，較其他季節高。
( Q: \ A9 L3 W: A7 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z9 a- M6 x4 v6 Q8 p+ u$ b
吃火鍋慎防燥熱上湧
% M! |- x0 W# W) g, Y7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬天乾燥且寒冷，羊腩煲、火鍋、韓式燒烤是不少港人必食之選。黃稱，冬季濕度偏低，若進食過量煎、炸、辣類的食物，就更容易令鼻黏膜的水份「收得太乾」。但他指，在西醫學角度，所謂熱氣、上火的食物，本身不會引致出血，反而是進食後未有及時補充足夠水份，則會令鼻黏膜乾涸而出血，所以理論上，只要在進食期間能飲用充足的水份，及時「補水」就不會有流鼻血問題。0 H% t# G: G7 t; I# ]# v
. ^& h& V$ y9 ]% m0 i! T註冊中醫師何慧潔則指，羊腩煲性質偏溫，具補血作用，但與麻辣雞煲、大部份火鍋湯底一樣，容易上火及燥熱。肺燥、胃熱、肝火盛人士進食過量，血會隨熱湧往鼻孔，容易流鼻血。公仔箱論壇, \% @* _% v: W s8 U+ l
tvb now,tvbnow,bttvb: o b' J7 V+ w' N" k& C
何建議可在湯底加新鮮竹蔗、馬蹄、白蘿蔔中和燥熱。飲用雪梨水、竹蔗茅根水亦有降熱效用，壓抑血湧。
: @3 `, m% f3 t2 O公仔箱論壇另外，入冬後不少家庭會開暖爐或暖風機，或會扯乾空氣濕度。黃漢威指出，要減低流鼻血風險，室內需保持空氣濕潤，濕度以70%至80%為佳，建議在家中安裝噴霧機控制濕度。& Q8 C- i- U+ z" n
! {6 R0 Y# H( a, dtvb now,tvbnow,bttvb睡前鼻孔周圍塗凡士林
. y2 k( w" ~9 ?/ [8 V0 H此外，睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦有幫助。至於坊間流傳在床頭放一杯水或盆栽，可保持附近空間濕度的說法，他稱，其實兩者可以揮發到的水份，並不足以讓附近空間的濕度提升，沒有效用。$ }/ O" P" ^$ G% ?# ~! h
- Z h/ s& A1 W
黃指，若持續受到流鼻血困擾，又或流鼻血30分鐘不止，需要及早求醫，最壞的情況，可以是患上鼻咽癌；而用不適當的方法止鼻血，輕則「吞血」及嘔吐，重則有窒息危機，市民不能掉以輕心。; y% b1 Z K4 Z+ X n
tvb now,tvbnow,bttvb ]; `9 S8 X7 x
【流鼻血Q&A】os.tvboxnow.com! z) L/ a! q( B, n
Q.常吃煎炸、辛辣及火鍋等食物一定流鼻血﹖tvb now,tvbnow,bttvb, \3 {, m3 z7 a1 W, V
A.在西醫角度，只要注意喝水、補充水份，理論上食幾多都得。中醫則指火鍋容易令人上火流鼻血，宜在湯底加入馬蹄、竹蔗等材料，或飲雪梨水降熱。
; u6 U( R, N4 \) n! w, t# }公仔箱論壇Q.冬天想開暖爐，但又怕室內濕度太低，如何解決？
. s& ~2 t+ m% r$ RA.可以安裝噴霧機，控制濕度，以70%至80%為佳；睡前於鼻孔周圍塗抹凡士林亦可。
8 Q% W3 B: }8 o# A' wQ.床頭放一杯水或盆栽，是否有助提升濕度﹖
1 N+ c$ |! U$ \ Z( bos.tvboxnow.comA.不能，可以揮發到的水份不足以讓附近空間的濕度提升。 |
發表於 2015-12-18 05:51 AM
| 
" P7 k6 K' A( e L1 K5 l