& J$ q9 {6 j7 G公仔箱論壇材料:
( M" u) f6 H9 Y9 m蓮藕300克(幼長一段，去皮沖淨，切半厘米厚片)、已調味鯪魚肉150克、芫茜碎1湯匙、蔥碎1湯匙、生粉3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B# Q+ z- [/ i
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芡汁:
* C# S# [+ O+ ~# c: e# z(一)
0 l; w& l/ b% m- B( h蒜頭1粒(切碎)、尖紅椒半隻(切碎)、蔥2湯匙(切碎)、豆瓣醬2茶匙
/ }# X( J; l5 v- R9 Q) z& o9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; P" H2 E; m3 Y( o& g) a
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(二)
5 S6 H& q! j) h6 e6 q4 q4 N水半杯、生抽1茶匙、老抽1茶匙、黑醋1茶匙、糖1茶匙、麻油1茶匙、生粉1茶匙
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做法: ; F' K, g1 @- ^5 F
1.已調味鯪魚肉加切碎芫茜蔥及少許生粉拌勻。公仔箱論壇$ `& J* \% l3 ^- n" A
* |5 n- m% F9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.每兩片蓮藕塗上一層薄薄生粉，中央釀入適量魚肉，然後夾起。
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; l* j, ]. v) P; [5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒2至3湯匙油，煎香蓮藕夾兩面，再以慢火煎熟魚肉，取出，上碟。
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4.剩下油爆香芡汁(一)，加(二)煮滾，淋於蓮藕夾上。os.tvboxnow.com$ s9 F8 s. v7 f6 k3 H: \
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發表於 2015-10-30 04:34 AM
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