宮崎雞扒意粉

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材 料
$ V0 `$ |& \( E( \# L; ?( ~, x6 x8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無 骨 宮 崎 雞 扒 1 件 、 意 粉 200 克 、 黑 椒 汁 3 湯 匙 、 蒜 茸 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許公仔箱論壇8 X- T5 y/ [' h. E

1 `" N  F: \4 X  ?- j* T9 O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 f& r' W: W3 f) q+ R: M
做 法       
2 }$ j) V- f% ztvb now,tvbnow,bttvb1. 雞 扒 於 室 溫 解 凍 後 抹 ， 加 少 許 鹽 及 黑 胡 椒 ， 起 鑊 以 中 火 煎 至 兩 面 金 黃 色 ， 然 後 切 條 。
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" d% ^9 ^, I3 kos.tvboxnow.com2. 意 粉 放 滾 水 煮 至 六 成 熟 。 起 鑊 爆 香 蒜 茸 ， 下 意 粉 兜 炒 一 陣 ， 下 雞 扒 略 炒 ， 加 黑 椒 汁 拌 勻 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb0 w% M, V9 q) V: n5 V& R" x" F, H

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雞 扒 夠 鮮 味 ， 煎 之 前 勿 醃 。
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