1 ^6 b9 }" q; X0 L5 u- N& q' ~公仔箱論壇9 j* d0 g7 Y) r r
| 材料 | 苦瓜 1個
3 }* M2 Q4 ]9 p% S$ L乾 2粒
( G* t! ~6 J) K0 P& m, x公仔箱論壇冬菇 6隻os.tvboxnow.com! L/ P+ V t* d: U& p2 Y6 R
雞腿 1隻
7 i9 g) f+ G, {7 [7 k1 U# n( rtvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {+ V2 C" f2 Q; D) _7 N: f6 c' |
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。os.tvboxnow.com5 _# {. s& w/ ]# [; c( {- G0 ]: x
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
9 M1 X/ {0 v" W8 D, d# c: ?, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙公仔箱論壇, ^: V( K! D0 p! `- `
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個8 [' O0 G4 N7 W* r; G) w/ d: F
乾 2粒os.tvboxnow.com; y3 J. C# L, y4 ~
冬菇 6隻& A# b; O' B6 R8 t
雞腿 1隻
) O# l( B4 H; s' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t) U' N% X# \+ n" @: O! e5 v
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
- G: I0 {1 K! s/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙. G1 q2 f9 l8 A7 V# i5 `) D d
糖 1/4茶匙
0 S& `8 \' N7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
|
發表於 2008-10-6 02:24 PM
| 
