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6 L- x8 i) [. r8 Y- r, j% _tvb now,tvbnow,bttvb材料
. D' t8 S! M& ~# k8 Z5 q3 U2 f2 m$ [! Htvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉.....300公克
% U. r% m5 t) `8 `, j% ?8 E公仔箱論壇熟芝麻.....1大匙
) f7 O8 n& p( X1 v9 f5 M9 \, p公仔箱論壇香菜.....5公克
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調味料7 b. x: V& j' r, _' e
Atvb now,tvbnow,bttvb1 @2 u1 _( [. i: {8 m. O
太白粉.....1小匙
" @- N* v+ W# [: x5 h; m鹽.....1/6小匙os.tvboxnow.com5 j# W( w$ o! z' N0 P, V4 U8 z
白胡椒粉.....1/4小匙os.tvboxnow.com/ K h0 s# r2 g! |
蛋白.....1大匙
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/ b. m& u$ p5 TB
$ y9 z: M# S% }0 s5 H1 A, c照燒醬.....100㏄
8 V" `( G& i2 C2 `8 y4 n5 z! b$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" R6 e" K( Z# A0 W
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作法$ l: ~' ~1 ~% ~( y2 _% E
1.魷魚肉切條後，放入混合拌勻的調味料A中醃約1分鐘備用。( U# g C5 v0 r+ P6 u7 M* L
9 H: u+ J' r' X0 R+ ctvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的魷魚均勻沾上太白粉（材料外）備用。
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% T/ a$ G" i: ^# ktvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，讓油溫燒至約180℃，將作法2的魷魚肉放入鍋中炸至外觀金黃酥脆後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?/ \+ [; f. q0 r. a
6 `: Y$ j, h# ?4 `$ s* b: _4.另起鍋，放入照燒醬和作法3的魷魚，以中火翻炒至湯汁略收乾，撒上熟芝麻拌勻後盛盤，放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb( e( L' k$ @4 i- B" b
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發表於 2014-12-5 04:02 AM
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